容易疲劳怎么办？

缓解眼睛疲劳酸痛模糊，可以通过对症治疗，对因治疗还有生活管理。当患者出现视疲劳时可在医生的的指导下使用人工泪液、玻璃酸钠滴眼液、萘敏维滴眼液等药物，来解除疲劳，增加润滑，改善症状。如果眼睛疲劳酸痛是由于长时间过度用眼或使用手机时间过长导致的，可以进行眼部运

一般可以通过适当休息、热水泡脚或推拿按摩等方式来消除疲劳。另外，饮用含有维生素的功能性饮料、听一些舒缓的音乐，对缓解疲劳也有一定的作用。

眼睛容易疲劳可能是患者经常用眼，眼睛没有得到很好的休息，出现眼睛干涩疲劳过度的情况，适当的休息或者使用滴眼液进行缓解疲劳症状；如果眼睛长期疲劳，导致患者出现眼部的疾病，如干眼症等，可以使用人工泪液缓解；也可能是因为患者出现了炎症感染诱发的眼疾，症状严重时可

眼疲劳的患者可以使用人工泪液类的眼药水，如玻璃酸钠药水或羟甲基纤维素钠药水等，都可以缓解视疲劳；也可以使用七叶洋地黄双苷滴眼液缓解眼干等症状；此外，口服一些叶黄素等药物也可以缓解症状。对于眼疲劳的患者应减少用眼时间，尤其是近距离的用眼。对于长时间滴眼水缓解

眼睛疲劳的症状主要包括眼球干涩、视物模糊、眼球充血等。患者长时间用眼会导致泪液分泌减少、蒸发加快，眼球无泪液润滑时较易出现干涩胀痛的情况。患者眼球疲劳会导致眼球睫状肌的调节功能减弱，从而出现视物模糊、重影、眩光等情况，严重者会引起近视。患者眼球疲劳时容易导

学生眼睛疲劳，可使用萘敏维滴眼液、硫酸软骨素滴眼液或氯化钠滴眼液等药物。萘敏维滴眼液里含有马来酸氯苯那敏和维生素B12等成分，可以缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状；硫酸软骨素滴眼液里面含有硫酸软骨素，其是一种酸性黏多糖，可以促进角膜水分代谢、改善微循

出现眼疲劳的时候应立即停止使用电子产品，然后使用热水毛巾进行眼部热敷以及按摩，其可以加快眼部的血液循环速度，从而缓解疼痛的现象，必要时还可以使用缓解疲劳的滴眼液进行治疗。患者出现眼疲劳的时候可以多进行眼保健操运动，晚上睡觉的时候可以带上蒸汽眼罩来缓解。同时

眼疲劳最好的缓解办法就是减少用眼的时间，如少看电子产品、书籍等，在用眼大概半小时左右就要闭眼休息5分钟，或者可以眺望远处，让眼睛得到放松。如果是由于眼部的疾病所致，如眼睛有屈光异常、结膜炎等，应及时查找原因后进行对症治疗。建议日常注意用眼卫生，不要总用手揉

如果患者长时间的读书或者是使用电子产品，可减少眼肌的活动以及泪液的产生和代谢，可导致眼睛干涩、疲劳，严重的情况下还可对视力产生影响，甚至是造成干眼症等眼部疾病。另外，如果患者存在屈光不正的情况，也可出现这种情况。患者可以使用毛巾热敷眼部，有助于加快眼睛周围

早上起来感觉都睁不开，觉得眼睛干涩，疲劳可以通过一般治疗、对症治疗、对因治疗来改善。患者应适当休息，避免继续使用电子产品、读书等，放松眼部肌肉，适当增加户外活动，有助于缓解不适症状。患者可以通过局部热敷、眼保健操等方式，疏通眼部经络，改善眼周血液循环，改善