男人气血两虚怎么治疗？

气血两虚是一种需要经过慢慢调理才能有所改善的证候，也需要根据患者气血两虚症状的严重程度来判断恢复时间。针对气血两虚症状较轻的患者，在经过多食用如瘦肉、鸡汤等养血补气的食物，通常半个月就能改善目前的症状。针对病症比较严重的，面色苍白、稍微活动就气喘出汗这类的

气血两虚的症状有面色发黄、毛发枯黄、头晕目眩、疲乏无力、身体皮肤没有光泽弹性等，还会有食欲不振、饮食较少、浑身不舒服扥症状；还有少气懒言、精神状态不好、骨质疏松、失眠、多梦等症状；部分有气血两虚的人群，还会有脸部长斑的现象，还会有牙齿缝隙逐渐增大的现象，手

气血不足会出现疲倦乏力、面色萎黄、四肢发冷、厌食、头晕耳鸣等症状，可以通过饮食进行调理，日常可多食用牛肉、黑芝麻、羊肉、枸杞、鸡肉、猪血、糯米、大豆、红糖、白扁豆、大枣、鲫鱼、虾、蘑菇、赤豆等食物，对于气血不足有一定程度的改善作用。或者可以煲汤喝，比如牛骨

建议您平时可以多吃红枣、枸杞、红豆等食物，可以补充气血。其次可以多吃桂圆、血糯米以及动物肝脏类的食物。其次也可以使用黄芪、茯苓等中药材进行治疗，或是遵医嘱使用当归补血汤、八珍汤等方剂进行治疗，也可以使用黄芪精等中成药进行调理。平时建议您也可以多喝一些红糖水

气血不足的女性平时可以多吃红枣、桂圆、桑葚、山药、茯苓、莲子、阿胶、生姜等食物，可以用乌骨鸡以及鸽子、牛肉羊肉、排骨等和具有补充气血作用的中药材一起炖煮做成药膳食用，平时还可以用当归黄芪等泡茶喝。还可以适当多吃动物内脏以及动物血制品、红肉等，多吃豆制品以及

如果患者想要补气血，可以食疗也可以药物治疗。药物治疗有益气养血口服液、驴胶补血颗粒、复方阿胶浆等。患者可以多吃大枣、牛肉、羊肉、鸡蛋、动物肝脏、动物血等，也可以食用阿胶膏，对补气益血也有一定的作用。除此之外，患者在日常生活中要避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜

阴虚火旺的人群，补气血的方法：第一、给予补阴虚的中药调理身体，比如生地、麦冬、玉竹、冬虫夏草、川芎、薏苡仁、石斛、沙参、桑葚、女贞子等药物。第二、服用补益气血的中成中药，比如八珍颗粒、益气养血口服液等药物。第三、食疗，比如红枣、百合、木耳、莲子、小米、小麦

肺气血不足会导致脏腑功能衰退，患者会有气促、气短、咳喘、痰液清稀、神疲乏力、血压偏低、面色淡白等症状。一般建议患者服用补益肺气、调理气血的药物治疗，如黄芪、生姜、五味子、桑葚、桂圆等。

女性补气血最简单的方法就是通过饮食来调理，可以食用红枣、阿胶、蜂王浆、燕窝、桂圆、龙眼肉、红豆、红糖、猪肝以及猪血等，同时还应合理搭配三餐膳食，荤素均匀，避免出现挑食以及偏食的习惯。气血不足的女性平时还应坚持锻炼身体来增强抵抗力，还可以运用当归黄芪来进行泡

一般气血不足的女性，会伴有面色苍白、肢体乏力以及月经失调等情况，平时在饮食方面可以多用补气益血的食物泡水调理，比如红枣、阿胶、桂圆、银耳、红糖、枸杞以及人参等，同时也可以多吃一些动物血制品等食物，比如鸡血、鸭血、猪血等。另外，也可以在中医辨证之下，口服益气