有啥方法可以缓解腰疼呢？

趴着睡觉表现出腰部疼痛，最多见的就是一些腰椎的疾病，例如是腰肌劳损，第三腰椎横突综合征，或者是腰椎间盘突出而造成的。一般可以利用腰椎推拿针灸疗法或者物理治疗的方法来缓解症状，此外也建议去医院检查腰椎的ct，如果明确是腰椎间盘突出，还可以结合腰椎牵引来促进椎间

原因为腰肌及腰肌筋膜长期处于紧张状态，而造成局部纤维结蒂组织或肌束周围形成水肿，造成疼痛症状的发生，一般来说以往既有腰肌及筋膜的劳损现象，不良姿势会造成症状加重或诱发疼痛。同时可能伴随腰椎退行性病变，如腰椎间盘膨出或突出，腰肌劳损，腰肌纤维组织炎等疾病。腰

女性左侧后腰部疼痛，可能有以下几种原因：1、腰肌劳损。腰肌劳损可以表现出一侧的腰部疼痛，常是由于长时间的用一侧腰部进行工作的病人；2、肾脏的疾病。如果肾脏有肾结石、肾脏的肿瘤、肾囊肿等，可以表现出一侧腰部的疼痛，这时可以伴随泌尿系统的症状，比如血尿、蛋白尿，

左下腰痛只是一种临床症状，临床上发生左下腰痛和右下腰痛的概率应当是相似的。此外，左下腰痛应充分考虑是否由其他疾病造成，如肝脏炎症、胰腺炎；此外，左下腰痛也可见于左尿路感染、结石；也可见于非典型冠心病病人。然而，大多数左下腰痛是由筋膜炎和腰肌劳损造成的。

如果女性表现出有右侧腰痛的症状，要考虑是否存在妇科方面的问题，可以经过b超的方法进行检查确诊。如果能够排除，考虑是由于肌肉劳损或者肾脏方面的原因，需要经过局部按摩热敷，配合针灸理疗的方法进行治疗，平时不要经常往左侧弯要负重活动，避免造成疼痛加重。

女性腰疼要看具体什么症状，根据症状的不同挂不同的科室。若是属于内脏病造成的腰疼，比如肾结石，应当挂肾科。若是由于腰部的脊柱，肌肉，韧带造成的疼痛，要看骨科。若是妇女在月经前后造成的腰痛，考虑是妇科炎症或者是月经不调造成的腰痛。要挂妇科。

女性腰背部疼原因有长期的站立或体力劳动后造成腰肌劳损，因此引发疼痛，可使用热毛巾局部热敷缓解疼痛，日常应增强体育锻炼。也可能是因为腰椎间盘突出压迫中枢神经造成，严重者应及时就医，可采用牵引、推拿等方法治疗。

女性的腰痛同时有尿频，最多见的是泌尿系的感染，当然也不排除有合并的结石。若是没有感染，同时也没有结石，需要在做进一步的检查，去明确诊断有没有泌尿性的肿瘤，或者是有没有一些先天性的畸形。经过进行应尿动力学检查，以及膀胱镜的检查，甚至是整个泌尿系CT的检查，基本

首先应当去医院拍片子看腰部情况。疾病不可耽误，不要因为自己感觉没事就忽略这一情况，应当及时到医院给出详细检查，先确保腰部没有疾病，如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，这是都是造成腰疼的因素，当发现疾病时一定要及时的给出治疗，或许能够除去根本原因，让生活重获轻松。

女性弯腰疼直立没事，常可以采用以下几种方法治疗：第一、腰椎连续牵引60分钟，每日牵引一次，连续牵引2~4周可以增宽腰椎间隙并解除神经压迫，因此缓解腰部疼痛症状，适用于腰椎间盘突出造成的弯腰疼痛。第二、腰部按摩治疗，松弛腰部肌肉并缓解腰部疼痛，每次按摩30分钟，连