经常放臭屁怎么办?

张春梅 2025-06-26 20:26:16 1

经常放臭屁考虑是胃肠功能虚弱或者受凉,饮食不当等原因,导致的胃肠道蠕动增强和食积。这种情况首先少喝酒和碳酸饮料,少吃肉类和不容易消化的食物,可以多吃水果蔬菜,多吃粗纤维的食物,细嚼慢咽,防止暴饮暴食,并且要多喝水,使肠道保持充足的水分,有利于粪便排出,适当多运动可以做腹部顺时针按摩,保持大便通畅,使症状好转。

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