减肥可以吃西瓜么?

马希贵 2025-06-26 17:31:52 1

减肥期间的病人能吃西瓜。西瓜虽含有糖的成分,但大多数成分是水、还有钾离子、维生素和矿物质等元素。减肥期间的病人食用后可能会使尿液增加,可以排出体内多余的水分和热量,对减肥是有一定的益处的。减肥期间的病人应合理营养饮食,适当的多吃一些蔬菜水果类的食物。不要进食含糖量高的食物和油腻性大的食物,同时建议病人应坚持锻炼有利于减肥。

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