吃土豆减肥吗?

梁俊雄 2025-06-28 11:50:22 1

食用土豆是可以减肥的。因为土豆中富含膳食纤维,可以很好地促进肠胃的蠕动,进而可以助消化;此外土豆中的能量比较低,且富含维生素、矿物质,所以合理地食用土豆,可以起到减肥的效果。

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