宝宝喝什么牛奶好？

缺铁性贫血是多见的一种营养性贫血，是由于体内缺乏铁元素导致的。牛奶营养价值虽高，但铁的含量低，而且不易吸收。牛奶中的钙、钾、镁含量较多，它们可是胃内容物呈碱性，而碱性环境不利于铁的吸收；此外体内的亚铁和牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用；

贫血的人不能够喝牛奶，虽然牛奶的铁含量比较低，但是钙、磷的含量比较高，体内的铁容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，会使体内铁含量更加不足，因此会加剧贫血的症状。若是营养性贫血，可以经过补充缺乏的营养成分进行针对性治疗，比如补充叶酸或维生素B12。

刚生完宝宝的的产妇身体比较许多，很懂产妇会表现出贫血的现象，需要食用一些补血的食物，但是牛奶会影响铁的吸收，红细胞的形成。贫血是由于生产的过程中，女性消耗了较多的气血津液，因此导致贫血。建议贫血的病人不要多喝牛奶，应该多吃一些黑豆，胡萝卜，面筋，菠菜，龙眼

女性来月经的时候是能喝牛奶，牛奶是一种有营养的食物，里面含有的蛋白质可以补充人体所需要的营养，能够有效的增加身体的抵抗力。因为来月经之后，由于体内的孕激素和雌激素发生变化，也会造成免疫力下降的现象。在这期间还要做好私处的卫生清洁工作，每天用温水清洗外阴。

女性在生理期的期间是能喝牛奶的，建议在喝牛奶前进行加热后再饮用，防止饮用大量的冰凉的牛奶。避免生冷刺激对女性的月经量产生影响。此外女性在生理期来潮期间建议多吃一些新鲜蔬菜水果，以及五谷杂粮等丰富的食物，注意养成良好的生活饮食习惯，此外在生理期期间需要绝对的

月经来潮期间，是能喝牛奶的。但喝牛奶时，要注意不要喝凉牛奶，应当造成痛经或者是造成月经量增多造成胃胀胃痛腹泻等表现，要注意加热之后再喝。月经来潮期间，可以适量的喝一些红糖姜水，能够缓解表现出的不舒服的表现，还要注意多休息，防止受凉和劳累，不要吃寒凉性食物。

月经期间是能喝一些牛奶的，但是在月经期间要注意个人的卫生和保暖，也可以适量的吃一些瘦肉鸡蛋，或者是蛋白质丰富的饮食和蔬菜，加强身体的营养，可以补充足够的矿物质和蛋白质，防止身体着凉，不能吃生冷的食物，避免导致经期疼痛。

从西医的角度讲，牛奶含有丰富的，维生素，蛋白质，又被称作是白色的血液，营养非常丰富。从中医的角度讲牛奶味甘平，微寒，入心肺，胃经。具有补虚损，生津润肠，益肺胃的功效。女性在月经期身体比较虚弱，因此在经期服用牛奶，能够达到强身健体的作用。正好弥补经期身体虚弱

空腹喝牛奶造成肚子疼，病人可以先用热水袋或者是热毛巾对腹部进行热敷来帮助缓解症状，同时在配合着对腹部进行按摩来促进胃肠道蠕动，也能够起到帮助消化，缓解腹痛的作用。如果疼痛比较严重，就需要服用一些保护胃黏膜的药物来进行治疗。此外，在日常饮食中也要多加注意，在

经期能喝牛奶，牛奶含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质，补充人体所需的营养，能提高机体抵抗力。月经期间不要吃生冷辛辣和刺激性的食物，不要盆浴，禁止性生活，避免细菌侵入阴道，引发感染，多喝温水，多吃新鲜的水果蔬菜规律，生活饮食，不要熬夜，不要剧烈运动，保持心