男人肾亏有什么方法调理？

治肾亏可选用中药，同时搭配食用补肾食物，如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞等，也可结合改善生活习惯做辅助治疗，比如少熬夜，不要过度劳累，注意休息，适当的控制性生活，忌手淫，多运动，加强体质，以促进血液循环。

在临床上肾亏就是肾阳虚、肾阴虚以及肾气不足和阴阳两虚的统称，这类症型所造成的疾病可以笼统的称为肾虚。因此肾虚最好的方法是经过中药来调理，病人可以选择到医院进一步就诊，随后在医生的诊断下经过望闻问切来确定证型，比如肾阴虚的病人，可以选择口服六味地黄汤或者知柏

建议注意休息，加强腰背肌功能锻炼，练习倒走，飞燕点水即头后伸，双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗，按摩推拿治疗，疼痛可服西乐葆镇痛效果好，神经营养药物如甲钴胺等，可以去医院骨科门诊看看是否腰肌劳损。

腰酸背痛可能是肾亏的症状，也有可能是过度劳累造成的腰肌损伤而造成酸痛。肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，而腰酸背痛属于肾阳虚的一种临床表现，同时可能带来四肢发冷，精神萎靡不振等表现。而过度劳累造成的腰肌损伤也会带来腰酸背痛。而同房后感觉腰酸背痛则可能是因为性生活过

严重肾亏主要表现为健忘、记忆力下降、精神恍惚。有些人还会伴随身体乏力、头晕、耳鸣、小便次数增多、身体潮热盗汗、腰膝酸软、耳鸣等并发症。严重的肾亏虚很可能是性生活过度频繁，长期熬夜作息不良，大量的吸烟饮酒等原因所造成的症状，可能会对肾脏带来很大的伤害。平时在

肾虚和肾亏是属于一个病症，没有什么区别，都是属于肾虚不足，亏损性的病症。肾虚有区别的就是阴阳的不同，其症状严重者，则其肾虚或是肾亏的病症就比较严重。并且根据其寒热的不同表现，而分是属于肾阴虚，还是属于肾阳虚的不同。然后再根据其阴阳的属性不同，进行针对性强的

肾亏严重大概在半年左右可以补回来。主要是根据患者的体质，医生使用的药物，以及平时的饮食来进行决定。肾亏比较严重，很可能会影响正常的性功能，还会伴随腰膝酸软，四肢乏力，影响正常的睡眠，一定要按照医生指导，使用补肾壮阳类的药物来进行治疗，在治疗期间，饮食上也要

肾亏正常会影响生育。因为在肾亏的情况下，男性精子的活力会降低，并且数量也会减少，有的人群还会表现出阳痿现象，女性肾虚会表现出月经不调，严重的情况下还会造成闭经，因此不能正常的受孕，在明确有肾亏现象的情况下，要尽早的配合医生服用肾宝片药物来做调理，能对肾虚造

女性如果严重的肾亏的病症，会发生腰酸腿软，全身无力，头晕目眩，或是月经不调，久不怀孕等病症。若是肾阳虚弱者，会有畏寒怕冷，子宫虚寒，喘不纳气等。若是属于肾阴不足严重的病症者，会有潮热盗汗，面目潮红，口干舌燥等病症，需要进行积极有效的治疗，防止其病情进一步的

病人患有肾亏疾病时，可以经过中成药以及改善生活习惯进行补肾，例如可以经过服六味地黄丸以及大补阴煎等药物。此外病人需要对不良的生活习惯进行纠正，例如多进行锻炼、保证充足睡眠。肾亏的主要表现为口干舌、腰膝酸软、盗汗等表现避免纵欲过度，病人需要长时间的进行锻炼，