减肥中午能吃面条吗？

血糖高的病人是能吃面条的，但是对于面条的煮法，我们建议选择直接汤水煮面，防止喝汤，不要食用汤中的佐料，面条要少油、少盐。最好不要吃油拌面、炒面，因为这当中的油脂和含盐分都较高。面条的摄入量也要注意，一般不超过二两。对于血糖高的病人，我们建议要定期监测血糖。

痛风一般能吃面条。临床上通常要求痛风患者忌食高嘌呤食物，主要是因为含嘌呤高的食物会导致尿酸升高，进而加重病情，不利于身体健康；而面条属于低嘌呤的食物，其中含有丰富的碳水化合物和微量元素等营养成分，食用后基本不会出现不良后果，无需过度担忧。患有痛风的人应积极

正常情况下，减肥期间中午是能吃面条的。面条是由面粉，鸡蛋等煮制而成，其热量是每100g大约含137大卡。面条煮制后，吸水膨胀，食用后会有很强的饱腹感，使其他食物的摄入量减少。而且中午吃面条易消化，不会因消化不好而导致脂肪囤积，在一下午的运动过程中能充分代谢所摄入

减肥的时候吃一点面食，相比较来说，要比吃米饭的效果会更好一点，主要是因为面食它含有的糖分要比米饭少一点，因此减肥的时候可以选择吃面食作为主食，此外在植物搭配方面可以选择多吃一些清肠的蔬菜，比如说西兰花之类的，也可以选择吃一些水果，像是火龙果，苹果，口味要清

减肥的时候中午吃面条是可以的，适当的吃点面条对身体有好处，而且面条是一种比较容易消化的食物，基本上不会造成胃肠道疾病表现出。但是一定要注意，尽量不要经常过量吃面条。减肥期间需要保持清淡饮食，少吃多餐，如果一次性吃的过多，暴饮暴食也有可能会影响减肥结果。平时

六个月大的宝宝是可以考虑吃面条的，但是喂孩子的面条一定要进行专门的加工，面条以薄、软为主。尽量多煮，使面条充分熟透，这样才能为食孩子。六个月大的宝宝可以适当的添加辅食了，随着婴儿的发育，对于营养素的需求无论是数量上还是质量上都有很大的提高。母乳的营养已经不

北方人喜欢吃面条，面条也是一种富含碳水化合物的食物，它不仅能为人体提供足够的热量，还能增加人体的饱腹感。因此，若是在减肥期间，中午最好吃意大利面，这样不仅能减肥，还能让自己吃饱。虽然面食含大量碳水化合物，但食用后可立即转化为能量，不易在体内积聚，因此面食和

减肥吃面条还是米饭减肥的时候吃一点面食，相比较来说要比吃米饭的效果会更好一点。虽然面条和米饭都含有丰富的碳水化合物，相比较而言，面条更容易让人产生饱腹感。米饭和面条的热量都比较高，摄入体内之后虽然可以增加饱腹感，但是也会引发脂肪堆积不利于减肥，减肥期间尽量

高血糖病人尽量不要吃面条，包括稀粥、汤这些食物，因为它们在消化道会被快速消化吸收，造成血糖明显升高。而米饭跟馒头能吃，但要控制数量，也不可以食用太多。糖尿病病人应尽量少食多餐。

糖尿患者能吃面条，糖尿病临床上以高血糖为主要特点，典型病例可表现出多尿，多饮，多食，消瘦等情况，即“三多一少”现象。建议做葡萄糖耐量实验。糖尿病饮食包括：1、主食：如粳米，富强粉。2、含热能低的食物如：青菜，白菜，黄瓜，冬瓜，番茄，豆腐，黄豆芽等。3、还有少