如何自我矫正脊柱侧弯？

脊柱侧弯可以纠正，平时可以做一些脊柱拉伸训练，如单杠悬吊，做一些纠正脊柱侧弯的专门运动如游泳，对于脊柱侧弯的矫正有很好作用。脊柱侧弯的患者要注意坐姿，包括站姿，包括平时在背书包过程中要双肩背，尽量防止一侧肩膀受力或者负重过大。

脊柱侧弯如何治疗？脊柱侧弯又称为脊柱侧凸就是那种脊柱的一种三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。脊柱侧凸的原因有先天性的、有特发性的、有退变性的等等，脊柱侧弯的治疗分成非手术治疗和手术治疗。手术治疗包括体疗、理疗，其中最可靠的方法是支具治疗。如果

脊柱侧弯的矫正方法有保持正确的站立行走的姿势，平时不要长时间的坐卧，也不要长时间的固定一个姿势。也可以采取专业的矫正带进行矫正，严重的脊柱侧弯是不会矫正过来的，但是使用矫正带可以避免脊柱侧弯进一步的加重，严重脊柱侧弯是可以采取手术进行治疗的。脊柱侧弯有先天

S型脊柱侧弯病人建议到正规的医院经过手术治疗的方法进行矫正，挤出侧弯是指脊柱偏离中心线向左或向右弯曲。如果病人不及时治疗，可能会影响心肺功能，胃肠系统等，同时还可能会表现出下肢麻木，走路不稳，大小便失禁等表现。脊柱侧弯病人平时要坚持体育锻炼，可选择引体向上

治疗上分为非手术治疗和手术治疗两大类，非手术治疗主要是支具治疗、制剂治疗，具体制剂类型，治疗方案要根据病人的侧弯柔韧性和可复性来决定。先天性脊柱侧弯的治疗方案一般要根据病人的性别、年龄、侧弯的角度、侧弯的部位、侧弯的柔韧程度等因素来决定具体的治疗方案。非手

脊柱侧弯畸形是能够治疗好的，治疗方法可分为保守和手术。对于脊柱侧弯角度小，年龄较小的病人，可以经过手法以及支具来进行矫正。对于已经定型的成年人，角度比较大，影响外观及生活等，可以进行手术矫形治疗。

神经肌肉性脊柱侧弯由脊髓栓系导致，不可做牵引及对身体牵张的运动，其他类型的脊柱侧弯在力所能及的情况下可循序渐进的做运动，若做某项运动时，病人表现出肌肉、关节疼痛或下肢麻木，应立即停止；脊柱侧弯又称脊柱侧凸，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上

轻微脊柱侧弯，一般可以经过合理的运动锻炼方式，缓解症状，最好在专业运动教练的指导下合理运动，避免自行运动不当表现出不良反应。平时在工作和学习时，也应注意保持良好的坐姿、站姿等，正常也能够帮助缓解脊柱侧弯的现象。此外也可以到医院的骨外科就诊，配合医生进行专业

脊柱侧弯分为非结构性脊柱侧弯和结构性脊柱侧弯。结构性脊柱侧弯一般都是发生在低龄儿童或者先天性，这种是不能自行矫正。如果侧弯畸形较轻，可以纠正不良姿势，参加体育健身，如单杠，游泳，瑜伽等可以自行矫正。如果侧弯明显，需要经过专项锻炼矫正。儿童要从小养成坐、卧、

脊柱侧弯是由于各种原因造成的脊柱生理曲度的改变，对于脊柱侧弯的治疗，现阶段有很多治疗方法，但是所有这些治疗方法都具有局限性，对脊柱侧弯进行治疗后，都会或多或少的遗留一些问题，所以脊柱侧弯就是侧弯，要想达到和正常人一样是没有办法完全达到的。脊柱侧弯的治疗包括