如何恢复半月板损伤？

半月板微创手术恢复期一般是一至两个月左右。半月板微创手术在临床上也就是指关节镜手术，通常在术后五至七天之内是关节肿胀较为明显的时期，在此阶段患者主要是以卧床休息为主，状态允许的情况下可以适当的在床上练习膝关节的屈伸功能，等到膝关节肿胀现象减轻之后，切口恢复

半月板损伤保守治疗需要多长时间，要根据半月板损伤程度进行判断，如果半月板损伤程度较轻，保守治疗通常需要4至8周左右时间，但是如果半月板损伤程度较为严重，治疗所需时间就比较长，一般在2至3个月左右。保守治疗期间男性要多休息，避免进行过度活动，刚受伤时，也可以进行

半月板三度损伤是比较严重的，患者在确诊后应积极治疗。处于急性期的患者若是局部疼痛明显，可使用毛巾包裹冰块对膝关节疼痛部位进行冷敷，同时应使用纱布加压包扎，抬高患肢；若是伴随膝关节积液，患者需进行关节腔穿刺抽液治疗。患者平时还可遵医嘱服用营养软骨、消炎镇痛类

治疗半月板损伤，若处于急性期发作期间，则需要立即停止运动，并且使用冰敷的方式来缓解疼痛，必要时需要进行固定治疗，如果伴随着大量的积液，则需要进行关节腔穿刺来进行抽液处理。如果疼痛比较明显，则需要使用消炎镇痛的药物，如果半月板损伤比较严重，则需要采取手术的方

半月板磨损的患者在急性期时，应及时停止活动，保持制动，多休息，可以使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷，或者用无菌纱布进行加压包扎，并抬高患肢，有助于缓解疼痛。患者可遵医嘱服用布洛芬、吲哚美辛、塞来昔布等消炎镇痛药物治疗，同时辅以营养软骨的药物配合治疗。病情严重

膝关节半月板损伤有可能会自愈。建议患者首先就医完善局部CT或核磁共振检查，明确半月板的损伤程度。如果患者的前后交叉韧带状况良好，只有半月板轻微损伤，未出现明显撕裂情况的患者，在急性期可以通过局部冷敷，减少活动、休息等保守方式处理，血液供应丰富的半月板区域会自

半月板2级损伤不是很严重，一般多代表患者半月板出现轻微的裂隙。通常患者在伤后若可及时固定膝关节，并利用糖皮质激素等抑制炎性反应，则一般组织并不会出现增生黏连且不会有裂隙扩大的情况。而待半月板自行愈合后，患者基本可恢复活动能力。但若患者伤后仍持续活动且膝关节

中医可以采用中药敷贴的方法治疗半月板损伤及撕裂，能明显的缓解因半月板损伤带来的膝关节肿胀、疼痛、活动受限等临床症状。一般选取具有行气活血，舒筋通络，消肿止痛的中药，例如：川芎，桃仁，红花，乳香，没药，延胡索，郁金，姜黄等，将此类中药研磨成粉状，然后和油、水

中医治疗半月板损伤的方法：膝关节的半月板是位于股骨髁和胫骨平台之间的纤维软骨，附着于胫骨内外髁的边缘，半月板具有缓冲震荡和稳定膝关节的功能。一般在膝关节屈曲135度位时，关节做强力的旋转运动，导致半月板的损伤，多发生于踢球的时候。半月板的血供较差，除边缘损伤

半月板损伤中医里面称作为筋伤。中医治疗半月板损伤讲究辨证论治，不同证型的损伤，治法也不一样。最多见的半月板损伤证型就是气滞血瘀型。气滞血瘀型治疗主要分为内服和外敷中药两大块。内服中药主要以桃红四物汤为主加减。外服主要是以活血化瘀的中药制剂，常用的有双柏散。