脱发吃什么食物比较好？

脱发一般不容易自愈，中医上认为一般和血虚血热有很大关系，建议到中医科经过望闻问切4诊合参变更分析综合效率。或者口服一些中成药，如养血生发胶囊。同时要调节情绪，保持心情畅通，晚上不要熬夜，少吃辛辣刺激引领性食物。

一般情况下染发以后，如果没有表现出刺激性反应，是不会表现出脱发的，但是个别人的头皮对染发膏可能会产生一个接触性刺激性皮炎，表现出这种刺激以后，有可能会产生一个非特异性刺激性炎症，造成皮肤下毛囊损坏，因此造成头发，对这种情况主要表现为弥漫性脱发。治疗方面，建

缺铁性贫血一般不严重的话，不会造成脱发，它主要比较容易造成面色苍白、头晕、心慌、乏力等等一些情况。表现出脱发不能排除有脂溢性脱发、缺乏微量元素、斑秃、肾虚等一些情况，可服用硫酸亚铁，首乌片等药物治疗调理。

一般，患有缺铁性贫血的患者，其血红细胞的供氧能力较弱，到达头皮的血液也会相对较少，这样就会影响毛囊对营养的吸收，从而使头发变得脆弱，当血液长时间供氧不足时，而头发所必须的氧又得不到满足，长此以往就会导致脱发的发生。那么这种情况的脱发，想要治疗的话，首先需要

贫血导致的脱发，首要的是要补血，也就是补铁。在饮食方面要多吃一些含铁量高的食物，比如说动物内脏，鸭血等等。同时可多吃一些新鲜的水果，蔬菜，来促进铁物质的吸收。贫血的病人在日常生活中要养成良好的饮食习惯，除去多吃富含铁的食物以外，还要多摄入一些高蛋白食物，为

不管是从中医还是从西医的角度上来讲，当个人的身体发作贫血此病症的时候，是会造成自己的身体表现出脱发的状况的。这主要是因为头皮的毛囊缺乏营养的滋润。除此以外，贫血此病症的发作还容易造成人的身体表现出其他的症状表现，比如头晕以及面色苍白等。

女性掉头发大多数是生理性原因，因为女生一般头发很长，因此脱落会更加明显，还有一些其他的原因，比如激素的影响，在分娩过后，由于激素没有达到正常水平，头发的生长进入休止期，这属于生理性的原因，还有很多可能是生活压力很大，精神长时间紧张造成的头发掉落过多。

女性表现出头顶部脱发，正常是因为患有溢脂性皮炎造成的，应当积极服用或局部涂抹治疗脱发的药物治疗疾病；病情严重时就需要进行植发治疗，能够有效缓解病情；还有可能和女性平时过度劳累、气血亏损、不健康的生活习惯等有关。

女人内分泌失调会脱发，但并不是所有的内分泌失调疾病都会有脱发的症状。可能造成这个症状的内分泌疾病有甲状腺功能减退、垂体功能减退症、肾上腺皮质功能不全、肢端肥大症中后期。女性口服避孕药、产后以及更年期激素水平下降，也会造成不同程度的脱发。不使用刺激性强的染发

正常来说男性脂溢性脱发的治疗方法有以下：第一、控油：清淡饮食，防止食用油炸肥腻及高糖食品，使用控油的洗发水或药物；第二、减少脱发：口服药物治疗。建议表现出脂溢性脱发的情况，及时到医院皮肤科寻求医生的帮助，并在医生的建议下选择合适的治疗方案。