我手腕痛怎么办？

正常怀孕女性的脉搏胎动是如滚珠一般跳动，并且比正常人的脉搏跳动强而有力。如果现阶段有停经的现象，不排除是怀孕，可以及时到医院确诊。建议生活中注意休息，不要熬夜，防止过度劳累。戒除生活陋习，如吸烟喝酒等。养成良好生活习惯，适量进行锻炼，提高身体素质。

打羽毛球手腕疼是多见的问题。因为在打羽毛球的时候，手握着羽毛球拍子握紧的时间过长，由于手握着拍子不规范，手腕发力表现出了问题，造成了手腕韧带拉伤，手腕表现出拉伤后继续打羽毛球，给韧带造成了负荷能量，因而造成手腕疼痛的症状。这段时间要注意休息，手腕不要过度劳

手腕骨折一般需要三个月可以恢复，每个人的体质不同，可能病情严重程度不一样，恢复的时间也会有所差别。手腕骨折后会造成疼痛、肿胀、活动受到限制，可以到医院进行拍片检查，没有表现出明显移位，可以采取保守治疗，还要多吃一些含钙的食物，促进骨折处的愈合。

手腕的地方骨折以后，如果骨折没有明显的移位，可以选择石膏固定保守治疗。石膏固定的时间一般来说4~6周。石膏固定期间注意观察局部肿胀情况。过松过紧都需要及时的调整。此外就是可以适当的抬高肢体有助于消肿。石膏拆除以后还需要继续静养休息。一般来说三个月以上骨折才可

要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧

一般手腕骨折临床上比较多见的包括桡骨远端骨折，尺骨茎突骨折，舟状骨骨折等等，这类骨折正常愈合的时间在3个月左右。但是不管是进行石膏固定或者是手术治疗，骨折在三个月左右愈合，但是关节的功能恢复的时间可能比较长，往往需要在骨折以后半年左右才能基本恢复到受伤前关

手腕部的骨折一般是比较多见，主要是老年人为主，外伤后手掌本能的支撑着地造成的，多称为柯力氏骨折。外伤后如果没有及时的，治疗多表现为，局部肿胀疼痛，餐叉样手，功能活动受限。一般情况，在局麻下牵引复位效果较好，可以使用石膏固定或夹板固定，一般六周左右即可去除外

手腕骨折后可以手法复位石膏或者夹板固定，在固定期间要注意观察手指颜色，加强手指屈伸功能锻炼，一般石膏或者支具固定1月左右，就可以拆除，做腕关节不负重下屈伸功能锻炼，有助于刺激骨质生长，减轻关节粘连。多吃含维生素和蛋白质多的食物，正常情况下42天后就可以进行功

桡骨远端骨折，经过手法复位后，目前已经骨折恢复，目前腕关节功能受限。骨折后，一般都是以循序渐进的方式锻炼局部关节功能，刚刚拆除固定，手没有力气，是废用性的肌肉萎缩，锻炼后就能恢复，建议你平时可以背伸，屈曲的活动腕关节，在不感觉疼痛情况下活动，可以有稍微的疼

手腕部骨折的产生必然和外伤有关，所以若是手腕部的骨折，首先要注意是否受过外伤，比如摔跟头、手腕被门夹、掰手腕、打篮球或其他一些手部活动时受伤。手腕部表现出骨折，首先会听到局部的响声，其次会有手腕部的肿胀、疼痛，合并手腕屈伸的功能障碍，如果表现出这些症状，就