出了月子膝盖疼怎么办？

顺仔院子里是可以洗澡的，但是在洗澡的时候要注意室内的温度和水温，温度最好不要太低，同时在洗完澡之后可以使用毛巾，及时将头发上的水和身体上的水擦干，在洗澡的时候也要防止使用盆浴洗澡。月子里最好是做好个人的保暖措施，最好不要表现出受凉的现象，月子期间有养成个人

剖腹产月子餐就是剖腹产术后根据产妇的身体情况特制的一种饮食。由于剖宫产术后短时间内不能正常饮食，需要根据术后产妇恢复的情况，特制一些流质半流质饮食，再是产后身体比较虚弱，需要增加营养，根据产后产妇的体质也是特制的饮食，需要营养搭配均衡合理才可以。

剖腹产后首先应禁食六个小时，还可以适量的食用萝卜汤以及米汤等食物，等到排气之后能吃小米粥、八宝粥以及蔬菜粥来促进胃肠蠕动，等到产妇消化系统恢复正常之后，还可以适量的食用高蛋白质食物来促进乳汁分泌。

剖腹产的产妇在月子当中喝汤的时候尽量不要添加姜，姜是属于性热的食物，而且将也是属于刺激性比较强的食物。剖腹产的产妇伤口还没有复原，喝汤的时候放了姜是不利于伤口愈合的，甚至可能会影响伤口造成伤口发炎这种情况。在炖汤里面放姜还会影响哺乳，甚至可能会造成孕妇上火

剖腹产后，撤掉导尿管，一般就可以下床活动，有利于伤口的恢复，防止肠粘连，并且有助于排气同时促进盆腔的血液循环，防止盆腔粘连，此外还可以促进宫缩，排出宫腔内的恶露。剖腹产后刀口恢复大概需要一周的时间，一周后可以适当的进行锻炼，比如走路和比较轻松一点的家务。自

产妇在坐月子期间是能吃黄瓜的，黄瓜的营养比较丰富，吃黄瓜对产妇的身体恢复是有一定好处的，但是要注意，最好吃熟的黄瓜，不要生吃。产妇在坐月子期间，饮食以清淡为主，不要吃过于油腻和生冷辛辣刺激性食物，此外要注意，不要暴饮暴食，也不要过于进补。坐月子期间要注意保

剖腹产术后因为胃肠道也需要恢复一段时间，平时多吃一些粥类，柔软容易消化的食物，术后三天内不可以食用特别硬的食物油腻刺激性的食物。1.剖腹产6小时后能吃一些流质的饮食，因为有麻醉的作用胃肠也需要恢复一段时间。排气后能吃些流质的食物，减少胃肠道的负担。能吃一些稀

剖腹产过后，妈妈们元气大伤，所以需要经过正确的月子餐来进行调理。顺序上，应讲究一排二调三补，分阶段进补，还要依据每个人的不同情况，在调理的同时进补。当然，还需要按照个人身体情况，尽可能地做到膳食均衡、营养搭配科学化。第一阶段(排泄期：产后第一周，产妇要排出

女人在坐月子期间一定要饮食合理搭配，在产后第1周不可以食用肉类的食物，不然容易造成乳汁淤积造成乳腺炎，在产后第2周可以适当吃些鸡汤，鱼汤有助于下奶，能吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于增加食欲，也有助于促进肠蠕动，改善便秘情况，此外还能喝纯奶，有助于补充蛋白质，

宫腔镜诊断性刮宫并不是小月子。一般病人在手术之后，休息两周左右就可以恢复正常生活了。但在休息期间不可以绝对卧床休息，应当适当的活动，促进子宫收缩，才可以促使淤血的排出，有助于子宫以及身体的恢复。