高血脂对人体的危害？

患有高脂血症以及痛风的患者在饮食上注意避免吃高脂肪、高胆固醇以及含有嘌呤成分高的食物，比如动物内脏、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼、肥肉、蛋黄、贝类食物、牛羊肉等。还有应该减少富含果糖饮料的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果。日常还要多喝水，促进人体代谢。在饮食调理同时还要

高脂血症病人在临床上应给予对症的口服药物调理治疗。临床常用他汀类药物治疗高血脂，可对症口服瑞舒伐他汀钙片，宜饭后服用，对血脂有较好的调理和治疗作用。对于血脂高的病人，用药物治疗是一个方面，主要应控制饮食，不吃油腻、肥厚的食物，不吃动物油，不吃高胆固醇食品，

造成高脂血症的主要病因是长时间的高脂食物摄入，高钠食物摄入以及高嘌呤，高蛋白，高热量食物的摄入。表现出饮食习惯改变后，又没有坚持锻炼身体参加体育运动，因此造成血脂在体内沉积代谢障碍，造成高脂血症的发生，高脂血症是造成各种心脑血管动脉硬化的高危因素，一旦检查

高血脂和高脂血症其实没有什么区别，临床上如果检查出高密度脂蛋白、高甘油三酯、高胆固醇就可以诊断为高血脂或者高脂血症，高脂血症的病人有很大风险会患心脑血管疾病，因此建议病人最好把血脂降下来。

高血脂不可以食用瓜子花生。瓜子花生属于高热量，高油分食物。高血脂病人本身血液较粘稠，血液中胆固醇和甘油三酯含量高。吃了瓜子花生对病情不利。病人平时要注意低盐低脂。炒菜少放油和盐，能吃一些凉拌菜。多吃一些应季的蔬菜水果，适当锻炼，上下班可以骑自行车代替开车。

高血脂是指的病人体内的低密度脂蛋白，以及甘油酸酯，和总胆固醇指标超高，使得病人表现出了高脂血症，或者是高脂蛋白血症的情况，长时间不有效控制，会使得病人的动脉表现出有脂变的情况，会使得病人表现出有动脉的粥样硬化，容易形成斑块，会使得病人的动脉管腔有狭窄的情况

高血脂病人能吃花生，但是要注意控制食用花生的量不宜过多，还有做好不要吃烹饪熟的花生，因为熟花生中的脂肪含量较高，食用后可能会造成病人表现出血脂升高的情况，严重时还会诱发高脂血症、高胆固醇血症的表现出。

高血脂的病人正常会表现出血管斑块，或者是血管硬化，表现为睡眠障碍，头晕，疲劳等表现。如果长时间处于血脂高的水平，会造成脑血管硬化、冠状动脉粥样硬化并发脑梗死，心肌梗死，下肢动脉粥样硬化等。

高血脂的人能吃富含不饱和脂肪酸的植物油、鱼油。高血脂的人要低脂饮食，不能够吃动物脂肪、动物内脏、鱼卵、奶油、蛋黄等，多吃新鲜的蔬菜和水果。适当进行中等强度的运动，减轻体重。能吃他汀类药物，如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、血脂康等，来降低低密度脂蛋白及胆固醇，预防

高血脂病人能吃瓜子，但是不可以多吃，要控制食用量。高血脂病人在平时的生活中应当调整饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量。积极参加运动，控制体重，戒烟戒酒。而且高血脂病人在睡觉的时候不宜用太高的枕头，不可以在睡前吃的太饱。