跳绳减肥吗？

患者可以通过跳绳来进行康复治疗。适当的跳绳能够有效的改变颈椎的姿势，缓解肩颈肌肉紧张和酸痛，还可促进肩颈部的的血液循环。但是严重的神经根型颈椎病或者脊髓型颈椎病的患者不能够通过跳绳进行治疗，并且还会加重神经损伤。此外，还可使用药物治疗、物理疗法等与针灸、推

跳绳和颈椎病的发生以及疾病的发展没有必然的联系，而对于颈椎病的康复也没有太大的作用，因为跳绳运动本身并不是以锻炼颈椎为主。轻型的颈椎病患者是可以适度的做跳绳运动，但是在颈椎病的发病期不建议跳绳，以防颈椎反复遭受外力的刺激而加重颈椎部位的肌肉痉挛和紧张，使颈

跳绳时漏尿这种情况最多见的还是发生在女性病人，特别是中老年女性。在跳绳、蹦跳、咳嗽或者打喷嚏的时候，有尿液从尿道外口不自主的溢出。这种情况叫尿失禁，是一种压力性尿失禁，就是在跳绳、蹦跳、咳嗽、打喷嚏的时候，随着腹部压力的升高，尿液不自主的溢出。压力性尿失禁

跳绳的时候有漏尿的现象，这是张力性尿失禁的典型表现，主要发生于女性病人，尤其是中老年女性。这种症状发生的根本原因是由于盆底肌肉的紧张度下降，尿道括约肌松弛，功能障碍所造成的。具有多次分娩时史女性、体内雌激素水平严重不足的女性，这种症状比较明显。平时要注意坚

正常的情况下，跳绳是不会表现出小便失禁的。除非是膀胱括约肌的松弛，或者是膀胱的充盈较高。建议应当立即停止跳跃的运动，排空膀胱内的尿液。暂时的进行观察，如果此后不再表现出这种情况，则不需要进行治疗。如果今后仍然表现出小便失禁或者跳跃后的小便失禁。就应当造成足

跳绳运动时漏尿意味着尿道括约肌排尿控制能力下降。这在压力性尿失禁中很多见。压力性尿失禁多见于中老年妇女（男性少见）或妇科手术造成的盆腔组织松弛、尿道括约肌松弛、排尿控制能力下降的病人；部分病人合并有内脏脱垂，如子宫脱垂、阴道脱垂等。轻度压力性尿失禁时，建议

尿路结石病人，一般需要经过多喝水，多运动来促进结石的排出。运动所选的方式可以是跳绳或者是爬楼梯，跳绳数量并没有具体的规定的，大概一天跳200~300个就行了，但是也要根据病人自身的体力来决定。如果经过这些措施其实还是不能排除，这就要考虑结石比较偏大，超过6毫米的尿

跳绳时如果表现出尿失禁，这是比较典型的压力性的尿失禁。尿失禁主要是由于膀胱括约肌损伤或者神经功能障碍造成的排尿不能自控，尿液也不自主地流出。压力性尿失禁是指腹腔内压力突然增加，因此是用力过猛造成这个现象的用力过猛的时候压力过大，因此造成闭尿系统也是突然不进

跳绳时漏尿，可以先积极修复脱垂的脏器，并加强盆底肌的锻炼。若治疗效果不理想，可选择手术治疗，常用的手术方式有尿道中段悬吊术等。跳绳时漏尿多见于女性压力性尿失禁。也可见于年老体弱且盆底结构松弛的女性病人。由于尿道括约肌的控尿能力下降，跳绳时突然腹压增加，造成

跳绳时会漏尿，多见于压力性尿失禁的病患，主要是由于压力性尿失禁病患尿道括约肌功能障碍，或者支配尿道括约肌的神经障碍，在腹压增高时使膀胱内的尿液不自主流出。常用的治疗方法主要包括行为治疗、药物治疗和手术的方式治疗等。病患可以经过盆底肌肉功能训练，如提肛运动、