头发少该怎么办？

想要增长头发，可以多吃含有维生素e的食物，比如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，还可以多吃含有铁元素的食物，比如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

掉头发在中医上正常认为是由于病人肾气不足，气血不足造成的。遇到这种情况建议病人可以多吃一些补肾气补气血的食物，比如黑色的食物对肾脏都非常好，像黑豆、黑芝麻、黑米等食物；比如红色的食物可以补气血，像红豆、红枣等食物。病人也可以适当吃一点羊肉、牛肉等红肉以及黑

在平时生活中，就算我们特别注意饮食卫生，但是还是可可以食用下一些细菌病毒寄生虫等，正常情况下都是不会影响健康的。而头发的主要物质是蛋白质，因此吃到头发也是一般都不会造成生病的，不用过于担心，如果有腹部不适也可以就诊治疗。

生产之后4天也是可以对头发进行清洗的，其实女性在生产之后，如果感觉体力有所恢复就可以进行洗头洗澡的，但是也需要根据每个女性身体恢复的情况来进行决定，同时也要做好保暖工作，防止受凉。在日常的生活当中注意饮食的卫生也是十分重要的，应当防止吃一些不干净的食物，此

产后什么时候可以洗头一般是没有具体规定的，不过目前坐月子需要科学的合理的坐月子。在坐月子期间，需要注意自己的身体卫生，在产后洗头的时间一般可以选择一星期之后，然后按照一般正常的间隔洗头时间来安排下一次的洗头时间。注意好自己的卫生，在产后一星期之中，产妇处在

产妇在生完孩子之后是可以洗澡洗头的，但在洗澡洗头的时候，也是需要注意身体的温度，此外在洗澡洗头的时候，也是可以在家人的帮助下进行完成的，在洗完头洗完澡之后，也是需要快速的擦干。产妇在平时的时候也是需要多注意休息，保证充足的睡眠，此外新生儿也是可以家人帮忙照

对于顺产后的女性，一般建议在产后三天就可以洗头和洗澡，只是这时候必须是淋浴，不能进行盆浴，因为盆浴容易造成宫腔内的感染，而造成表现出腹痛、发热的产褥期感染表现。对于剖腹产后的女性，由于腹部切口恢复的时间正常在一周左右，因此正常需要在产后七天以上才洗头、洗澡

产妇产后如果伤口愈合情况比较好，一般在术后7天左右就可以进行洗头，在洗头的时候除了要注意水温以外，也要注意室内的温度，在清洗以后要及时的用干毛巾擦干或者使用热吹风进行吹干，防止表现出受凉的情况。在坐月子期间要多吃一些有利于身体恢复的食物，如豆腐鲫鱼汤，排骨

脱发和劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊，此外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，所以要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺’激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等

这是斑秃，大部分普通斑秃有自然痊愈倾向。少数病例反复发生，治疗困难。但有很多疗法可以联合治疗脱发。1.外用药(1米诺地尔5%米诺地尔霜或溶剂，每日涂1或2次，可能和它的血管扩张作用有关。(2蒽林0.5%~1%蒽林软膏或霜，是一种原发刺激剂。每日外涂1至数次，以使局部皮肤表现