跑步小腿外侧肌肉疼痛怎么回事？

脚大拇指外侧痛是由于拇指滑囊炎造成的，当然造成滑囊炎的原因有多种，一个是拇指的内翻畸形，另一个情况就是痛风。病人可以到医院进行尿酸检查，如果尿酸比较高就可以确定是痛风，需要口服降尿酸的药物，比如秋水仙碱。若是由于滑囊炎的原因造成的，可以进行局部封闭治疗。滑

在平时走路或运动的过程中，都需要大腿来帮助用力，在搬运相对重的物品时，大腿外侧的筋就会表现出疼痛感，在这种情况下，病人要尽量防止提取重物，平时注意运动量。还有可能是腰椎间盘突出造成压迫到坐骨神经，这时也会表现出这种症状，病人应到医院拍个CT明确病因，采用按摩

从临床上看，会有多种原因造成外阴部疼痛。病人患有腰椎间盘突出，髓核突出，压迫硬膜囊，刺激神经根，这可能会造成疼痛。若经检查，可见梨状肌粘连、炎性渗出，则为梨状肌综合征导致的疼痛。可给予局部封闭处理，或应用小针刀进行撬拨、松解等，以减轻疼痛。所以，在临床上表

在表现出了右侧的大腿根部疼痛，首先需要考虑这是外伤造成的不适感，外伤会造成局部软组织发生出血水肿等情况，病人需要积极的采取治疗措施，在工作中长时间保持一个姿势或是反复的检一个动作时，病人会有肌肉充血水肿，疼痛不适等情况。病人局部形成了无菌性炎症之后，也会有

小腿疼痛考虑是腰部疾病或者膝关节病变造成，腰部疾病包括腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄等，膝关节疾病包括膝关节退行性变、膝关节滑膜炎、膝关节骨质增生、膝关节半月板损伤、膝关节内外侧副韧带损伤。可经过膝关节及腰部x线、mri、ct检查以明确诊断。腰部治疗以保守

筋膜炎，是指脂肪和肌肉之间的组织，由于劳损着凉等原因引发的炎症。筋膜炎可以发生在身体的各个部位，大腿外侧表现出筋膜炎，一般是由于身体过度负重，或者是受风寒等原因造成来的。在治疗上，首先就是要局部加强保暖，每日用红外线照射1到2次，一次20分钟，口服非甾体类消炎

大腿外侧肌肉疼痛，可以采用以下几种方法进行治疗：第一、用泡沫轴对大腿外侧肌肉进行反复滚压，可以快速缓解大腿外侧肌肉疼痛症状。可以由他人辅助，也可以将泡沫轴放在地面上，患者侧卧位利用身体重量在泡沫轴上对股外侧肌、髂胫束以及阔筋膜张肌等组织进行按压。第二、手法

病人表现出外侧副韧带损伤，临床上多见的表现是局部疼痛，压痛，胀痛，也可能会表现出肌肉红肿疼痛，部分病人膝关节不能完全伸直。如果在局部进行压迫会造成疼痛的感觉剧烈。建议病人尽早进行有效的实验室检查，判断损伤的严重程度，然后再选择有效的治疗方式，例如手术缝合或

跑步脚踝外侧疼痛多见以下几种原因：第一、脚踝关节滑膜炎，跑步运动可以刺激关节滑膜，有时可形成关节滑膜炎，滑膜突入脚踝关节外侧可造成局部疼痛。早期疼痛症状较轻，如未及时治疗则疼痛症状会进一步加重。第二、脚踝外侧韧带损伤，跑步时如未穿专业跑鞋，容易在不平的路面

崴脚后脚踝部位鼓了个包，正常是损伤之后由于小的血管表现出破裂，造成逐渐的往外渗血，时间长久之后渗血量逐渐的堆积形成类似于包状的淤血病灶。应该进行冷敷让小血管闭合，减少出血以及肿胀，可以经过抬高减轻肿胀以及炎性水肿的形成，最好进行石膏、支具以及护踝的固定，防