枸杞泡水有哪些功效？

山楂、枸杞、菊花属性并不冲突，是可以一起泡水饮用的，泡水饮用营养含量更加丰富，具有清热降火、补气益血、消食、解毒、利尿消肿等效果，但不适合脾胃虚弱的人群饮用，避免加重肠负担。

枸杞决明子菊花可以一起泡茶喝。可清热、解毒、润肠通便、滋补肝肾。清热解毒，明目。适合体质热性者使用;观点:以虚寒为本的体质人群。得了胃溃疡。胃溃疡食欲不振的人慢性肠炎者不宜使用。

将黄芪和枸杞一起泡水喝，一般能够起到利尿消肿、补肝益肾、健脾祛湿、补中益气、清肝明目、润肺止咳等作用，有助于减轻病人的眼睛酸涩、腰膝酸软、口舌干燥等不舒服的表现，还可以提高病人的免疫力。

红枣桂圆能够起到补血补气的作用，而枸杞具有补肾明目、抗衰老的效果；当红枣、枸杞和桂圆放在一起泡水喝，具有温经驱寒、缓解疲劳、提神润肺的功效。同时，还能够改善面色苍白、入睡困难的现象。

红枣性温，味甘，主要功效是养血安神、补中益气。枸杞性平，味甘，具有滋养肝肾、明目等功效。红枣和枸杞一起泡水喝具有养血安神、补中益气等功效，对于失眠多梦、面色苍白、手脚冰凉等表现有很好的调理作用。

一般把枸杞用水清洗干净之后，放在40度以下的温水里面泡，温度太高会使枸杞失去营养价值。先泡5分钟左右就能喝了。情况不是喝一两次就有效果的，因此需要坚持，黑枸杞放在水里面泡一段时间会变成紫色。成人一天的料一般3~5克。

黑枸杞可以和西洋参一起泡水喝，黑枸杞和西洋参一起泡水喝具有降血糖、降血压、美容养颜、消除疲劳、促进血液循环、增强人体免疫力等作用。黑枸杞和西洋参泡水时可以长期的饮用的，但是尽量不要每天都喝，一般一周喝一两次就可以了。

黑枸杞和菊花是可以一起泡的，菊花清热解毒而黑枸杞含有丰富的营养成分，而且起到很好的活血化瘀的作用，对女性的身体也是起到很好的补血效果。平时的时候适当的是能喝一些黑枸杞菊花茶对身体是可以起到清热解毒，补气血的作用。

桂圆红枣枸杞茶是一种很好的保健茶品，因为其中枸杞具有滋补肝肾、明目润肺、抗衰老的作用，而枸杞又能够保护肝脏造血的，红糖性质比较甘温，有健脾暖胃、活血化瘀的作用。而其中的桂圆、红枣有补血补气的作用。

枸杞具有益气补血、养肝明目的功效，但是药效又比较温和，就算是天天泡水饮用，也不会给身体带来太大的负担。但是需要控制好量，一天尽量不要超过10颗。其次，如果病人是阴虚体质，尽量不要长时间食用枸杞。