血虚要怎么补法？

心血虚失眠，主要是由于病人患有高血压以及心脏疾病所造成的失眠。病人需要根据相应的病症进行对应治疗，高血压可以使用缬沙坦进行降压治疗。如果是由于心脏疾病所造成，就得要具体的病因进行对应的诊治，例如可以使用血管扩张类药物，硝酸甘油治疗心肌缺血。病人患病时应积极

血虚的原因主要有以下两方面，一是血液生化不足；二是血液耗损过多。临床表现见面色淡白无华或萎黄，口唇、眼睑、爪甲、舌质的颜色淡白，头晕眼花，心悸健忘，多梦，手足发麻，妇女月经后期、量少色淡，甚至闭经等。注意口腔卫生，饮食清淡，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯

血虚风燥的症状主要有毛发干枯、皮肤粗糙干燥、皮肤瘙痒、头晕目眩、手足拘急、肢体麻木、面色发白、心悸失眠、精神倦怠、爪甲干枯失去光泽等；可以经过服用些养血祛风的中成药来进行治疗；也可以经过中医大夫根据身体具体情况辩证后，使用中药来进行调理。此外饮食上不要吃辛

血虚一般是饮食不调造成的，也有可能是劳累过度造成的，如果表现出失血过多或者是久病不愈的症状，也会表现出血虚症状。身体血虚一般会表现出头晕眼花症状，有些人还会表现出心悸多梦现象，甚至严重的会造成手足麻木，使面色表现出蛋白或萎黄现象。

女性血热可以表现为血行加速，舌色深红，面红目赤等表现，还可能表现出动血，机体内外可能会有出血的症状，容易扰乱心神，心情烦躁和发狂等等，还可能表现出高热的表现。应该在医师的指导下调理身体。建议在医生指导下进行。

女人气血虚的症状，会表现出语声低微，说话没有底气，活动以后气短，疲乏无力，四肢倦怠，面色发白，嘴唇淡白，头发干枯，眼睛干涩，视物模糊，食少便溏，皮肤干，白带量多，清稀，月经量少，色淡，月经后期痛经或者表现出经期延长，淋漓不尽，或者是闭经，严重的会表现出子宫

如果气虚的话，可能会表现出胸闷气短；如果阴虚的话，会表现出五心烦热、盗汗、耳鸣和口干舌燥等表现；如果血虚的话，病人会有面色发白、头晕眼花、月经量少等表现。可以服用补气血，滋阴的中药来调理，建议在医生的指导下用药。

血虚病人平时饮食中可以进食些具有补血活血、健脾养胃作用的食物，主要包括黑木耳、大枣、蘑菇、豆制品、鱼肉、莲藕、红枣、山药、牛肉、动物肝脏等，经过进食能够帮助病人调理身体，因此促进血虚病人的病情有所缓解。

血虚和气虚的区别，根据中医理论，气和血关系非常密切，气能行血、生血、固涩血液；血能化气，血能载气，二者相互影响。气虚主要表现为气短懒言，神倦乏力，自汗、腹泻等全身功能衰退的一些症状。血虚主要表现为心跳心慌，失眠多梦，唇舌色淡，面色苍白，皮肤干燥，头晕眼花等

气血亏虚的治疗：1、可以多吃补气补血的食物进行调理，例如是牛肉，虾，黄鳝，鲤鱼，鲫鱼，白扁豆等。2、可以服用党参，人参，黄芪等。3、气虚的人群，尽量少吃香菜，薄荷，胡椒，大蒜，白萝卜，菊花，烟酒等。