雌激素水平低怎么办？

正常情况下，不管是长效避孕药还是短效避孕药基本上里面的成分有雌激素和孕激素两种成分的。也不是所有避孕药都是雌激素的，也有单纯的孕激素避孕药。孕激素的避孕药也有优点，主要是适用不能口服雌激素的女性，比如说血压比较高，有子宫肌瘤，心脏有异常等表现下，可以口服单

在众多食物里，豆类食物是含雌激素最多的，建议病人在饮食上多吃一些黄豆芽或喝一些豆浆，豆奶等食品，其次海鲜类的食物，含有雌激素也较为丰富，例如海鱼，螃蟹，龙虾，海参，鲍鱼都含有丰富的雌激素。患有雌激素缺乏的病人，应合理营养饮食，适当的多吃一些蔬菜水果类的食物

补充雌激素和孕激素可以：1、每天要保证足够的睡眠时间，使体内的内分泌平衡。2、保证性生活和谐，和谐的性生活可以调节内分泌，刺激孕激素的分泌。3、平时多吃一些大豆，葵花籽，小麦，黑米或者是洋葱，多吃这些食物可以补充体内的雌激素。然后在医生的指导下，结合药物治疗

雌激素不足建议服用已烯雌酚片和醋酸甲羟孕酮片，建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。此外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。也可以服用中草药来调理。

雌激素是一种主要由暖巢、滤泡、黄体等分泌的具有生物活性的激素，它对女性的第二体征的发育和性器官的成熟起着重要的作用。当女性表现出雌激素低的情况时，最好保证每天都喝一杯浓豆浆或吃一块豆腐，因为大豆对补充雌激素的很好的作用。还可以多吃一些苹果、石榴和橙子类的水

女性体内的雌激素偏高，会造成身体表现出肥胖症状，其次也会表现出月经不调，造成子宫肌瘤的发生，还会有子宫内膜异位症的表现出，严重还会引发不孕不育症状。此外雌激素高还会让身体表现出多毛、痤疮等表现。

女性体内的雌激素过高容易表现出身体肥胖、皮肤暗黄等问题，还会造成女性表现出痛经、月经稀发、月经不调、闭经等问题；雌性激素过高还会造成卵巢的发育受到影响，进而表现出不孕不育的症状。此外，体内雌激素过高容易刺激子宫内膜，容易造成子宫内膜增厚，因此诱发女性表现出

一般来说女性表现出这种雌激素降低的情况是会影响表现出体重，因此增加发胖的迹象的，还可能会影响血压的异常及微量元素异常等造成的骨骼疼痛不适等异常，因此女性在更年期的食物应当积极的调理。

造成女性雌激素低的原因有很多，可能是由于卵巢功能异常，或者是因为不良的生活习惯和饮食不当造成，部分疾病也会造成雌激素过低，比如肾上腺或子宫疾病等，雌激素过低可能会造成月经不调，排卵异常等。

女人雌激素低需要经过口服补充雌激素药物，帮助病情得到改善，还可以经过口服促排卵药物能够得到缓解，同时需要多去户外晒太阳，饮食上多吃雌激素丰富食物比如黑豆和黄豆等。雌激素过低可能是卵巢功能表现出早衰或者是甲状腺疾病所造成，一般会造成四肢乏力以及不孕不育情况发