孩子长期空腹喝牛奶好吗?

王耀邦 2025-06-26 14:05:57 1

宝宝长时间空腹喝牛奶对身体没有影响,可以放心。牛奶是一种非常安全的食物,它含有大量的优质蛋白、丰富的钙和维生素D,同时也有脂肪和乳糖。空腹饮用时牛奶当中的乳糖就会优先被分解掉,并且为身体供能,而其他营养成分并没有发生改变。空腹饮用对胃肠道也不会导致什么刺激,因此牛奶任何时候喝都可以,不是必须吃了饭才可以饮用的。

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