孕妇补血吃什么水果？

宝宝贫血，首先要区分是哪种类型的贫血，再给予药物治疗。如果红细胞平均体积，红细胞平均血红蛋白浓度以及红细胞平均血红蛋白含量均降低，有可能是缺铁性贫血，如果检查铁蛋白降低，需要给予补充铁剂，以及进食含铁高的食物。如果红细胞平均体积等均升高，并且检查维生素B12

女性怀孕期间可以多吃一些含铁元素较多的食物，比如菠菜，动物的肝脏，瘦肉，蛋类等，这些食物含铁量较多，也可以为怀孕女性提供机体所需要的能量。饮食中应当有蛋白质、矿物质和维生素和微量元素，特别是蛋白质需要多补充一些，可以多吃些新鲜的水果、蔬菜。

女人吃樱桃可以起到一定的补血作用。樱桃含的营养比较丰富，其中含的铁元素比较多，而铁是合成人体血红蛋白以及肌红蛋白等血细胞的原料，在蛋白质合成、人体免疫以及能量代谢中发挥着重要的作用。因此女性如果有缺铁性贫血，适当吃些樱桃能够补充铁元素，促进血细胞再生，因此

首先可以多吃一些动物的内脏，动物的血液，或者是多吃一些猪肝、鸡肝、猪血、鸭血之类的食物，都可以起到补血的效果，也能喝一些银耳红枣汤，也可以起到一定的补血效果，或者是喝一些吃一些黑米、黑豆。多吃一些含维生素，含微量元素高的食物，也可以多吃一些龙眼肉。

男性想补血，能吃一些具有补血作业的食材和药材来达到补血的目的。食物方面的话建议动物的血，像鸡血、猪血进行熬制后服用，可以达到补血的作用，恢复人体造的血原料，而达到了补血的目的。药物方面的话，确诊为缺铁性贫血，可以选择一些铁含量比较高的药物，比如蔗糖铁口服液

这个驴胶补血颗粒滋阴补血，健脾益气，调经活血，用于久病体虚，气虚血亏型月经不调。这个药临床应用中副作用很少的，吃药期间忌食寒凉、生冷食物，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

补血是一个慢性的过程，因此需要多吃一些补气血的食物，如大枣，动物血，绿色蔬菜，枸杞，瘦肉等，也可以补充一些东阿阿胶。要适量的多休息。吃一些高蛋白低脂肪，容易消化的食物，要保持情绪的稳定。若是腹腔手术的话，需要适量的多活动，以减少腹腔黏连。如有不舒服的表现，

补血可以多吃点大枣，大枣里面含有很多的铁元素，具有养血生气的作用；同时也可以多吃一些红肉，比如猪肉、牛肉、羊肉、羊肝、猪血、羊血、鸭血、瘦肉、鸡蛋、这些也都有补血的效果；也可以多吃一些核桃、花生、红豆、黑米以及其他的一些坚果，都对补血有一定的效果。。平时多

怀孕的妇女吃补血的动物内脏，如肝、心等，速度最快，效果最好。一周吃1-2次，每次2-2个左右，同时搭配一些富含铁、水果和蔬菜，效果会更好。动物类食品，如瘦肉、鲜嫩猪肝等，是补血的最佳食品，其次是黑食品，如蘑菇、木耳等，还有豆制品、大枣、菠菜等。再一次，孕妇在补血

养胃粥：粳米100克，糯米100克，红枣10枚，熟牛肚200克，牛肉汤1000毫升，葱姜末少许，文火煮成粥，加少量麻油，味精后，供一日4—5餐食用.有养胃，健脾，补中益气的功效.益气粥养胃粥：薏米仁50克，糯米100克，红枣7枚，莲子20克，冰糖20克，加水100克煮成粥，和补血粥养胃粥