促排期可以泡脚吗？

在月经前4天左右，这个是检测不出怀孕的，一般最早是要距上次月经28天左右，也就是在月经前2天左右可以经过做血HCG检查，判断是否有怀孕，若是做B超检查，需要在30天左右才能检查出来，因此这种情况是检查不出来的，现阶段可以观察，可以过2天或者过4天左右再经过做早孕，做H

例假期间能喝酸奶。酸奶有促进消化，改善肠道有效的菌群环境，增强体质，保持身材，有利于减肥等作用，但是酸奶要稍微加热后再喝，因为经期食用生冷食物容易导致痛经且不要一次性喝太多，容易导致营养过剩。女性在经期应注意多休息，不要熬夜，防止摄入辛辣、刺激性食物，同时

例假期间，不提倡服用玫瑰花，因为玫瑰花有疏肝解郁，活血化瘀的作用，因此如果经期服用玫瑰花可能会造成经血量增加的可能。经期除了不能服用活血的药物以外，寒凉的药物也不提倡使用，比如金银花，蒲公英，连翘，以及清热解毒的中成药等，以防寒凝血瘀的情况发生。例假期间最

女性月经期间，一般需要注意防止寒冷刺激，避免造成子宫异常收缩造成痛经和其他不适。尽量防止吃雪糕和冰镇西瓜冰镇饮料等相关特别凉的食品，而常温下保存的西瓜是能吃的。如果有月经量很多的情况，西瓜又属于凉性水果，在月经量非常多的当天防止吃西瓜；吃西瓜后感觉胃肠小腹

月经期内喝红糖姜水是能够的。女士在经期，大多数会出現畏冷、气虚血瘀、月经商品流通受阻及下腹胀痛的主要表现。适度的喝些红糖姜水能够使骨盆内血液循环系统加快，经量增加，有益于月经的排出来。可是有非常少一部分女性在生理期的血条原本就挺大伴有血团，比如：子宫肌瘤、

例假来了肚子痛的缓解方法有很多：一、食物，以温热性食物为主，如喝红糖水，姜糖水，酸辣汤，羊肉汤等均可缓解痛经。也能吃温热性水果，如荔枝，桂园，大枣，花生等。二、药物，西药有布络芬胶囊，酮络芬片，双氯芬酸，颠茄合剂，阿托品等。中药有益母草胶囊，痛经宝颗粒状，

例假不能喝咖啡，咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因有兴奋神经的作用，女性在来月经期间，正常会伴随性情比较焦虑的情况，在服用咖啡和会使性情焦虑的程度增加，严重的还会使女性表现出月经不调的情况，女性在月经期间身体比较虚弱，应适当的卧床休息防止过度劳累。

女性月经期能吃一些温热的水果，比如榴莲，菠萝，红枣等，还能吃一些平性的水果，比如草莓，荔枝，龙眼，苹果等等。免吃一些寒凉性的水果，比如梨子，西瓜，香蕉等。温热性的水果可以提供大量的热量和营养素，对于改善女性月经期痛经起到很好的作用。

病人在月经来潮期间一般是不提倡染头发的，因为染发剂中含有的某些物质会影响病人的血液系统，造成表现出血液系统疾病，染发剂经过头皮吸收进入到病人体内，再加上病人在月经来潮期间，血液是呈低凝状态的，就有可能会进一步增加病人表现出血液疾病的几率，如果必须要染头发，

例假第一天可以洗头，但在洗头时注意水温，不可过高或者是过低，造成头部不适感。并且在洗头结束后，及时擦干头发，避免身体受凉。来例假不仅可以洗头，还可以洗澡，但是同样需要注意水温要适中。