体内火气大吃什么好？

体内湿气重是日常生活中多见的一种疾病，大多数人的体内或多或少都会积存有一些湿气，而去除体内湿气，需要长时间坚持调理，有以下几种调理方法:第一种，建议可以服用药物进行调理，有参苓白术散、木香顺气丸和人参归脾丸等；第二种，建议在饮食方面可以多吃一些祛除湿气的食

女人湿气大能吃些药物配合饮食来进行治疗；中医上讲湿气多是由于外感湿邪、饮食不规律、过食生冷肥腻的东西、脾胃虚弱、久居潮湿环境等原因所造成的。可以服用的药物主要有霍香正气散、参苓白术散等；也可以经过服用些祛湿的中药来进行调理。此外饮食上可以多吃些小米、薏米、

湿气大主要表现为腹胀腹闷，呕吐反酸，大便烂，胃口差，体倦乏力，舌苔白厚等。用茯苓20克，白术15克，苍术15克，薏米30克，赤小豆30克，木棉花15克，厚朴15克，陈皮6克煲水喝去湿的效果最好，或者用赤小豆30克，茵陈15克煲鲫鱼也可清热利湿。去湿的药物主要是善于化中焦湿浊

祛湿，可用单方中药代茶饮，或煎煮中药汤剂，内服均可。对湿热不重的人，常用中药做代茶饮，如藿香、佩兰、薏米、砂仁等，可起到健脾利湿的作用。要把脾胃运化起来，脾胃就必须运化出去，一旦脾胃虚弱，除了湿气重，还会有其它症状，如倦怠乏力，食欲不振，食后腹胀或便秘等。

人体湿大的治疗方法主要有以下几种：1加强锻炼，湿大的人一般都不爱运动，时间久了，就会导致湿气堆积，可以经过按摩和拔罐来祛除。二平时应防止潮湿环境，防止穿湿衣服，下雨天尽量少出门。三、平时可多用热水泡脚，可有效缓解湿气，若情况严重，可去看医生。四、饮食要清淡

宫寒湿气重病人，建议日常饮食清淡易消化，防止生冷辛辣刺激，可以煮红豆薏米粥去除湿气；每晚睡前用艾叶泡脚，促进血液循环；作息规律，不熬夜；保持心情舒畅；适当户外运动，增强体质。

肚子一直胀气，月经还不来，如果这种症状持续在1周之内，那么建议再观察几天。因为这有可能是盆腔逐渐充血，月经即将来潮的一种表现。如果这种症状持续1周以上的时间，而且之前有过同房的行为，那么考虑有可能是怀孕了，可以去医院抽血化验一下血HCG，来看看是否怀孕。此外，

湿气大的人可以经过日常饮食、生活习惯等的改变来缓解，平时可以用艾叶泡脚、喝姜汤等方法来帮助身体除湿。生活中可以多吃具有除湿作用的食物，如红豆、薏米、茯苓、山药等，同时还要多运动，运动可以帮助除湿。身体湿气比较大的还能喝中药进行调理。

湿气是一种多见的病理因素和病理产物，对于身体湿重的调理，关键在于补气、健脾、补肾、化湿等治疗。可以饮食祛湿毒，祛湿最好的食材就是薏仁和赤小豆（比红豆更好），建议一个中医祛湿毒方子，将薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶晒干后煮水，当茶喝，每天喝一

　　口腔内火气大也就是上火，大多数情况下是指口腔溃疡，又叫做口疮，一般是由于平时生活工作压力比较大、作息不规律、身体免疫力低引起，还有常见是由于不经常吃蔬菜水果引起维生素缺乏，都会引起这种口腔溃疡症状。出现这种问题，一定要注意休息，提高身体免疫力，平时多吃