喝纯牛奶有助于长高吗？

儿童要在三周岁以上能喝纯牛奶，三周岁以下尽量还是要喝配方奶。配方奶是根据孩子的生长发育，其中蛋白质、脂肪、糖以及微量元素的配伍，是根据孩子生长发育的需要进行配伍的。因为年龄越小，宝宝的生长发育越快，需要的营养成分能越多。此外随着年龄的增长，宝宝三岁以后各种

生完孩子两天后喝纯牛奶是没问题的，但是要热了之后才可以喝，不可以喝冰凉的。产妇喝纯牛奶能够补充营养，补充能量。纯牛奶富含钙，产妇喝了还可以补钙。但如果是剖腹产的产妇，要等到排气了才可以食用东西，产后两天若还没排气，是不可以喝纯牛奶的。

哺乳期妈妈是能喝纯牛奶，一般纯牛奶里面主要是富含蛋白质，同时富含钙质，并没有不利于哺乳的成分，因此在这个期间喝纯牛奶，主要是可以补充营养，有利于乳汁的分泌，因此在这个期间是能喝的，一般建议尽量喝热的牛奶，还可以起到暖胃的效果，尽量防止空腹喝牛奶，避免刺激胃

哺乳期当然能喝牛奶的，因它含有丰富的钙、铁磷等微量元素。牛奶是人体钙的最佳来源，利于钙的吸收，可以多晒太阳促进对钙吸收。牛奶的脂肪含量比较高，肠胃虚弱的人刚开始喝牛奶可能会拉肚子，建议在加热后服用，避免造成腹胀或拉肚等表现，哺乳期注意多休息，注意饮食营养，

一般宝宝三岁才能够喝纯牛奶。纯牛奶中的蛋白含量尽管比母乳高，可是绝大部分却是乳清蛋白，针对宝宝而言，因为消化道并不健全，乳清蛋白针对宝宝是无法消化吸收的。此外，牛奶中常含的不饱和脂肪较为少、脂肪球很大、脂解酶欠缺、无法消化和吸收，纯牛奶中钙、磷含量虽高，但

一周岁宝宝是能喝纯牛奶，但是需要从少到多慢慢适应，如果宝宝喝纯牛奶后表现出明显吐奶或者大便稀烂，考虑是对纯牛奶不耐受，需要暂时停止食用。如果无异常者可以正常食用纯牛奶，同样含有较为丰富钙，对宝宝发育是有较好作用。一岁宝宝可以适当经过添加辅食补充营养。

纯牛奶可以加蜂蜜调味，纯牛奶的蛋白质含量是比较高的，但是相对来说口感不佳，可以适当的添加点蜂蜜或者是冰糖调味。蜂蜜中含有丰富的维生素和多种矿物质，可以促进牛奶中蛋白质的吸收，可以提高牛奶中蛋白质的利用率。在空腹或者是饭后喝，都是可以的，每天喝一杯蜂蜜牛奶，

脂肪肝的患者是可以喝牛奶的，但是建议喝脱脂牛奶。脂肪肝是由于肝细胞内的脂肪堆积过多而引起的一种肝脏病变，肥胖、酗酒、暴饮暴食是引起脂肪肝的常见病因，严重时可发展为肝硬化。由于牛奶中含有一定脂肪，患者长期大量饮用可能会加重病情，所以建议患者饮用含有脂肪少的脱

纯牛奶中含有大量的乳糖，消化这些乳糖就需要乳糖酶。但是有一部分人体内缺乏乳糖酶，就会造成乳糖不耐受，造成腹泻。乳糖不耐受的人群，可以改喝酸奶，这样就不会腹泻。还有一部分人喝牛奶拉肚子，是因为对牛奶过敏。这就是指这类人群对蛋白质过敏，这类人群建议尽量不要喝牛

乳汁中含有丰富的蛋白质和钙，牛奶只是补充了蛋白质和钙质，因此，无肾疾病的糖尿病人是能喝牛奶的。但如果糖尿病病人还伴随某些肾功能异常，如蛋白尿等，则要控制蛋白质的摄入，因此要控制奶量。病人遇有此类问题时，应根据个人情况调整饮食结构，或在医生指导下进行。