孕晚期脚肿怎么办?

顾汉平 2025-06-10 09:44:10 1

  保证充足的休息,避免过量运动,已减轻肾脏的负担。注意保暖 保证血液循环畅通,多按摩。穿着宽松的衣服,避免穿着紧身的衣服防止血液循环不通畅。在日常生活中要尽量控制盐分的吸收。穿弹性(裤)袜 ,多抬高双腿 建议孕妇在休息时把腿部抬高15~20分钟,可以缓解孕期水肿。孕晚期尽量左侧睡,这种体位可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。还可以减轻对心脏的压迫。

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