如何让记忆力加强?

吕田明 2025-06-15 06:08:27 1

  根据你的描述你可能是因为睡眠不好导致的记忆力下降现象,要改善睡眠情况。建议平时多食用蔬菜水果等富含维生素c类食物,同时增加血管的氧含量也可以增加记忆力,多吃点高蛋白的食物。

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