建议你在睡觉之前饮用牛奶,牛奶具有安神的功效,饮用之后可以促进睡眠。在睡眠半小时内之前你不可以锻炼身体,也不可以进食,因为这会导致身体兴奋性增加,导致失眠症状的出现。
可能是感冒引起,也可能是卧室空气问题,你有无慢性咽炎及反流性食管炎的情况?有无胸骨后烧灼感?如果有建议要看一下血常规及胸片怎么样,建议及时检查,确诊病因,再进行治疗。
一般认为打针之后的6个小时之内不要碰到脸,防止影响瘦脸针的效果,建议你最好是前面几天都躺着睡,不要侧卧或者是趴着睡,可以保持瘦脸针最好的效果。如果出现异常情况,记得及时到医院。
你好,根据你的情况来看,需要考虑是身体虚弱,抵抗力较差的情况引起的,也不能排除有心脏方面的疾病或是肺部疾病。建议您最好是去正规医院做一下相应的检查,确定病因,对症治疗。
你好,宝宝睡觉时眼睛半开半闭可能是由于大脑发育不完善,神经中枢不能完全控制眼部肌肉而引起的,这是正常的生理现象,家长不需要太过担心。除此之外,宝宝睡觉前太过兴奋,也会导致眼睛出现半开半闭的现象。
你年轻的时候就患有颈椎病,但是没有进行治疗和控制,那你现在睡觉背痛应该就是因为颈椎病加重引起的,平躺的时候身体压迫到颈椎使得颈椎疼痛带到背痛,建议你去医院进行检查和治疗,控制病情缓解疼痛。
您好,根据您的情况目前诊断为荨麻疹,由于天气干燥,人从室外进入室内,盖上被子等会导致皮肤受到冷热刺激,产生瘙痒感,而抓挠会导致症状加剧从而影响睡眠,建议在医生指导下服用抗过敏药物治疗,在瘙痒处涂抹炉甘石洗剂,缓解瘙痒,切勿抓挠使瘙痒加重。
你好,可能是下列几种情况,第一种没有进入熟睡的状态,第二种可能是脾虚,第三种眼睛有炎症、外伤等情况,第四种睡觉时神经对肌肉的支配能力减弱,第五种先天眼睑闭合不全,第六种是出现甲亢。
睡觉打呼噜,可能与耳鼻喉疾病有关,如鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、腺样体和扁桃体肥大等。对于比较胖的人可能是软腭肥厚下垂或吸气时塌陷、舌根后坠诱发,可通过纤维鼻咽喉镜和睡眠呼吸监测分析记录仪明确诊断。