脱发掉发的原因包括遗传、雄激素性脱发、营养不良、压力、疾病、药物、过度烫染、生活习惯等，可通过保持良好生活习惯、缓解压力、避免过度烫染、及时治疗疾病等方法预防和治疗。
脱发掉发的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.遗传因素：遗传是导致脱发掉发的主要原因之一。如果家族中有脱发掉发的病史，那么自己患上脱发掉发的几率就会增加。
2.雄激素性脱发：雄激素性脱发是一种常见的脱发类型，主要发生在男性和女性中。它的发生与体内雄激素水平升高有关，导致毛囊逐渐缩小，头发变细变短，最终脱落。
3.营养不良：营养不良也是导致脱发掉发的原因之一。如果身体缺乏某些维生素、矿物质或蛋白质等营养物质，就会影响头发的生长和健康，导致脱发掉发。
4.压力和焦虑：长期的压力和焦虑会导致身体分泌过多的雄激素，从而加重脱发掉发的症状。
5.疾病：某些疾病也可能导致脱发掉发，如甲状腺功能减退、斑秃等。
6.药物：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致脱发掉发。
7.过度烫染：过度烫染头发会损伤头发的毛鳞片，导致头发变脆易断，最终脱落。
8.生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、饮酒等，也可能会导致脱发掉发。
针对以上原因，可以采取以下措施来预防和治疗脱发掉发：
1.保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
2.减少压力和焦虑，保持心情愉悦。
3.避免过度烫染头发，尽量减少使用化学染发剂和烫发剂。
4.及时治疗疾病，如甲状腺功能减退等。
5.如果是雄激素性脱发，可以使用药物治疗或植发手术等方法进行治疗。
总之，脱发掉发的原因有很多，需要根据具体情况采取相应的预防和治疗措施。如果脱发掉发的情况比较严重，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。
