乳腺增生是良性疾病，少数可能恶变，表现为乳房疼痛、肿块、乳头溢液，与内分泌失调有关，治疗方法有心理、药物、手术，预防措施包括良好生活习惯、定期检查、积极治疗乳腺疾病、避免使用含雌激素药物保健品、减少辐射、母乳喂养等。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。
什么是乳腺增生？
乳腺增生是乳腺正常结构的紊乱。
表现为乳房疼痛、肿块和乳头溢液。
与内分泌失调有关，主要是雌激素水平过高。
乳腺增生的症状有哪些？
乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3-4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎，并进一步检查。
乳腺增生的原因是什么？
内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等。
饮食结构不合理：如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
乳腺增生需要做哪些检查？
医生触诊：这是专业乳腺科医生的最常用的检查方法。通过触诊，可以检查乳房内是否有肿块、硬结，以及肿块的大小、质地、边界、活动度等情况，还可以检查腋窝和锁骨上窝是否有肿大的淋巴结。
乳腺超声检查：这是一种无创伤、无痛苦的检查方法，可以清晰地显示乳房内的组织结构，包括乳腺腺体、脂肪组织、血管、淋巴结等，对于发现乳腺增生、乳腺肿瘤等疾病具有重要的意义。
乳腺X线检查：也称为钼靶检查，是一种常用的乳腺检查方法。它可以发现乳腺内的微小钙化灶，对于早期乳腺癌的诊断具有重要的意义。
其他检查：如果医生怀疑有其他疾病，可能会建议进行其他检查，如磁共振成像（MRI）、激素水平测定等。
乳腺增生如何治疗？
心理治疗：乳腺增生的发生与内分泌失调和精神因素有关。因此，在治疗乳腺增生时，心理治疗也非常重要。患者应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，积极面对疾病。
药物治疗：可使用中药或西药治疗，如逍遥散、小金丸、乳癖消等。这些药物可以缓解疼痛、消肿散结，对于乳腺增生的治疗有一定的帮助。
手术治疗：如果乳腺增生症状严重，如肿块较大、疼痛剧烈、药物治疗无效等，可能需要手术治疗。手术治疗的目的是切除病变组织，防止恶变。
乳腺增生会癌变吗？
乳腺增生一般不会癌变。
乳腺增生是一种良性疾病，只有少数乳腺增生可能会发展为乳腺癌。
乳腺癌的发生与多种因素有关，如遗传因素、激素水平、生活方式等。
定期进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线检查等，可以及时发现乳腺增生的变化，发现乳腺癌的早期病变。
乳腺增生的预防措施有哪些？
保持良好的生活习惯：保持规律的生活，充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累。保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。均衡饮食，避免高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等。
定期进行乳腺检查：定期进行乳腺自查，每月1次，最佳时间是月经后的第7-10天。如发现乳腺肿块、乳头溢液、乳房疼痛等异常情况，应及时就医。定期进行乳腺超声、乳腺X线检查等，以便早期发现乳腺疾病。
积极治疗乳腺疾病：如乳腺增生、乳腺炎等，应积极治疗，避免病情加重。
避免使用含雌激素的药物和保健品：避免使用含有雌激素的药物和保健品，如避孕药、美容化妆品等。
减少辐射：避免长时间使用电脑、手机等，减少辐射对乳腺的影响。
母乳喂养：母乳喂养可以降低乳腺癌的发病风险。
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，大多数患者预后良好。患者应保持良好的生活习惯，定期进行乳腺检查，积极治疗乳腺疾病，以预防乳腺增生的发生和发展。
