膝盖刺痛阵痛的原因可能有骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎、韧带损伤、髌骨软化症等，也可能由其他疾病引起，需就医检查确定具体原因。
膝盖刺痛阵痛的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：
1.骨关节炎：骨关节炎是一种常见的关节疾病，主要影响老年人。它会导致膝盖软骨的磨损和变薄，从而引起疼痛、僵硬和肿胀。
2.半月板损伤：半月板是位于膝盖内部的软骨垫，它可以缓冲压力和减少摩擦。半月板损伤可能导致膝盖刺痛、肿胀和不稳定感。
3.滑膜炎：滑膜炎是滑膜组织的炎症，可能由于感染、创伤或自身免疫性疾病引起。它会导致膝盖肿胀、疼痛和发热。
4.韧带损伤：膝盖周围的韧带可能会因扭伤、拉伤或过度使用而受损，导致疼痛和不稳定感。
5.髌骨软化症：髌骨软化症是髌骨（膝盖骨）软骨的软化和磨损，常见于运动员和体力劳动者。它会引起膝盖前侧的疼痛和不适感。
6.其他原因：其他可能导致膝盖刺痛阵痛的原因包括痛风、类风湿性关节炎、感染、肿瘤等。
如果您出现膝盖刺痛阵痛，尤其是伴有肿胀、活动受限或其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等），以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，您可以采取以下措施缓解疼痛和不适：
1.休息：避免过度使用膝盖，尽量减少站立、行走和跑步等活动。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，可提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将膝盖抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，对于长期或严重的膝盖疼痛，自我治疗可能无法解决问题。及时就医并遵循医生的建议进行治疗是非常重要的。此外，保持适当的体重、加强膝盖周围肌肉的锻炼、注意保暖和避免受伤也是预防膝盖疼痛的重要措施。
总之，膝盖刺痛阵痛可能是多种疾病的表现，需要进行详细的评估和诊断。如果您出现这种症状，应尽快就医，以便获得正确的治疗和康复建议。
