新冠阳性感染者居家康复时,应保证充分休息和睡眠,保持良好饮食习惯,注意室内空气流通,保持个人卫生,避免前往人员密集场所,密切关注病情变化。
新冠病毒阳性感染者居家康复时,生活起居应注意以下问题:
保证充分的休息和睡眠:休息和睡眠对于身体恢复非常重要,建议每天保证7-8小时的睡眠时间。
保持良好的饮食习惯:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等,避免食用过于油腻、辛辣和刺激性的食物。
保持室内空气流通:每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜。
注意个人卫生:勤洗手,保持手部清洁,避免接触眼、鼻、口等部位。
避免前往人员密集的场所:如商场、超市、电影院等,避免交叉感染。
密切关注病情变化:如果出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状,应及时就医。