慢性轻度萎缩性胃炎患者在饮食上应注意少食多餐、选择易消化食物、多吃富含维生素C和E的食物、避免食用腌制熏烤类食物、饮食规律、戒烟限酒。
得了慢性轻度萎缩性胃炎在饮食上应注意以下几点：
1.少食多餐：饮食应定时定量，避免过饱或过饥。
2.选择易消化食物：避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，以及粗粮、韭菜、芹菜等膳食纤维含量高的食物，这些食物可能会加重胃肠道负担。
3.多吃富含维生素C的食物：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
4.多吃富含维生素E的食物：维生素E能抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化，保护细胞免受自由基的损害，维持细胞的正常功能。维生素E还能促进胃黏膜的修复和再生，预防慢性萎缩性胃炎的恶变。因此，要多吃富含维生素E的食物，如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油及莴笋叶及柑橘皮等。
5.避免食用腌制、熏制、烧烤类食物：这些食物中含有亚硝酸盐，亚硝酸盐在胃酸和细菌作用下会转变为亚硝胺，具有强烈的致癌作用，容易导致胃癌。
6.饮食规律：避免长期食用某些药物，如阿司匹林、消炎痛、红霉素等，这些药物会损伤胃黏膜，导致慢性萎缩性胃炎。
7.戒烟限酒：吸烟会使胃黏膜血管收缩，减少胃黏膜的血液供应，同时抑制胃黏液的分泌，降低胃黏膜的抵抗力，从而加重胃炎。饮酒会直接破坏胃黏膜屏障，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂，甚至出血。因此，得了慢性轻度萎缩性胃炎要戒烟限酒。
总之，慢性轻度萎缩性胃炎患者在饮食上要注意以上几点，以保护胃黏膜，促进病情的恢复。同时，要保持良好的心态，积极配合医生的治疗，定期复查，以便及时发现和处理病情的变化。
