子宫下垂二度的恢复方法包括盆底肌锻炼、子宫托、手术治疗、中医治疗等，需要综合治疗并注意休息和生活习惯。
子宫下垂二度是一种较为严重的妇科疾病，需要及时治疗。以下是一些恢复最快的方法：
1.盆底肌锻炼：通过收缩肛门和阴道的肌肉，增强盆底肌的力量，从而缓解子宫下垂的症状。
2.子宫托：子宫托是一种放在阴道内的支撑物，可以帮助托起子宫，缓解症状。
3.手术治疗：对于病情较为严重的患者，手术治疗是一种有效的方法。手术方法包括子宫切除术、阴道前后壁修补术等。
4.中医治疗：中医认为子宫下垂是由于中气不足、肾虚等原因引起的，可以通过中药调理、针灸等方法进行治疗。
需要注意的是，子宫下垂二度的恢复需要一定的时间和耐心，患者在治疗过程中应注意休息，避免过度劳累和长时间站立。同时，应保持良好的生活习惯，如保持大便通畅、避免咳嗽等，以减轻腹压对子宫的影响。
此外，对于孕妇和产妇来说，预防子宫下垂尤为重要。在怀孕期间，应注意休息，避免过度劳累和长时间站立；在分娩后，应注意休息，避免过早下床活动，同时进行盆底肌锻炼，有助于预防子宫下垂的发生。
总之，子宫下垂二度的恢复需要综合治疗，包括盆底肌锻炼、子宫托、手术治疗、中医治疗等方法。患者在治疗过程中应注意休息，保持良好的生活习惯，并在医生的指导下进行治疗。
