七个月宝宝母乳少,可采取频繁吸吮、保持心情愉悦、合理饮食、保证休息等方法追奶,必要时可添加配方奶。
宝宝七个月了,母乳越来越少,可以采取以下方法追奶:
1.频繁吸吮:宝宝的吸吮可以刺激泌乳素的分泌,增加母乳量。
2.保持良好的心情:紧张、焦虑等情绪会影响泌乳素的分泌,保持心情愉悦有助于追奶。
3.合理饮食:多喝一些下奶的汤汤水水,如鲫鱼汤、猪蹄汤等。
4.注意休息:保证充足的睡眠,有利于泌乳素的分泌。
5.不要轻易添加配方奶:过早添加配方奶会减少宝宝对乳头的吸吮,导致母乳分泌减少。
同时,需要注意的是,每个妈妈的身体状况和泌乳情况都不同,追奶的效果也因人而异。如果采取了以上措施后,母乳仍然不足,可以考虑添加配方奶,以保证宝宝的营养需求。