7个月宝宝贫血,可多吃富含铁、维生素C和蛋白质的食物,如强化铁的米粉、红肉泥、动物肝脏泥、蔬菜泥、水果泥、奶类、蛋类、瘦肉、鱼等,严重或持续不缓解应及时就医。
7个月宝宝贫血,可在医生指导下选择以下食物,以促进恢复:
1.富含铁的食物:宝宝6个月后,可添加富含铁的辅食,如强化铁的婴儿米粉、红肉泥(猪肉、牛肉、羊肉)、动物肝脏泥等,这些食物中的血红素铁更易被人体吸收。
2.富含维生素C的食物:维生素C可促进铁的吸收,可让宝宝吃些新鲜蔬菜泥和水果泥,如青椒、菠菜、西红柿、橙子、草莓等。
3.富含蛋白质的食物:蛋白质是合成血红蛋白的原料,宝宝贫血时,可适当增加奶类、蛋类、瘦肉、鱼等食物的摄入。
需要注意的是,宝宝贫血的原因很多,如地中海贫血、缺铁性贫血等,治疗方法也不同。如果宝宝贫血严重或持续不缓解,应及时就医,明确病因,并在医生的指导下进行治疗。同时,家长应定期带宝宝进行体检,以便及时发现问题并采取相应的措施。