对于腰椎间盘突出压迫神经的患者，可进行腰背肌、腹肌、直腿抬高、屈髋屈膝、侧卧位抬腿、后伸、旋转等康复训练，注意在医生指导下进行，根据病情制定合适的训练计划。
对于腰椎间盘突出压迫神经的患者，以下是一些康复训练方法：
1.腰背肌锻炼：
仰卧位，双膝屈曲，尽量贴近胸部，双手抱小腿，腰背肌肉放松，坚持5秒，10次/组，2-3组/天。
仰卧位，头、双肘、双脚支撑，将腰、背、臀、下肢抬离床面，尽量维持，5秒/次，10次/组，2-3组/天。
2.腹肌锻炼：
仰卧位，双膝屈曲，尽量贴近胸部，双手抱小腿，腹肌收缩，使背部离开床面，坚持5秒，10次/组，2-3组/天。
仰卧位，头、双肘、双脚支撑，将腰、背、臀、下肢抬离床面，尽量维持，5秒/次，10次/组，2-3组/天。
3.直腿抬高训练：
仰卧位，双腿伸直，尽量抬高，坚持5秒，10次/组，2-3组/天。
4.屈髋屈膝训练：
仰卧位，双腿屈曲，尽量贴近胸部，双手抱小腿，屈髋屈膝，坚持5秒，10次/组，2-3组/天。
5.侧卧位抬腿：
侧卧位，双腿伸直，尽量抬高，坚持5秒，10次/组，2-3组/天。
6.后伸训练：
站立位，双手叉腰，挺胸抬头，腰部后伸，坚持5秒，10次/组，2-3组/天。
7.旋转训练：
站立位，双手叉腰，腰部左右旋转，坚持5秒，10次/组，2-3组/天。
需要注意的是，康复训练应在医生的指导下进行，根据病情的不同，训练的强度和时间也有所不同。同时，患者还应注意休息，避免腰部过度负重，保持良好的姿势。如果康复训练过程中出现疼痛加重、下肢麻木无力等症状，应及时就医。
对于孕妇、老年人以及患有其他疾病的人群，在进行康复训练前应咨询医生的意见，根据个人情况制定合适的训练计划。
