得了腰椎间盘突出需及时就医,采取休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等综合措施,注意姿势、体重,定期复查。
得了腰椎间盘突出,需要注意以下几点:
1.及时就医:腰椎间盘突出可能会导致严重的疼痛和神经功能障碍,需要及时就医,进行详细的检查和诊断。
2.休息和制动:在疼痛和症状加重时,需要休息和制动,避免长时间站立或坐着,尽量卧床休息。
3.物理治疗:可以进行物理治疗,如热敷、按摩、牵引等,缓解疼痛和肌肉紧张。
4.药物治疗:可以使用药物缓解疼痛和炎症,如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。
5.手术治疗:如果症状严重,保守治疗无效,可能需要手术治疗。
6.康复训练:在病情稳定后,需要进行康复训练,增强腰部肌肉力量,改善脊柱稳定性。
7.注意姿势:保持正确的坐姿和站姿,避免弯腰、扭转等动作,减轻腰部负担。
8.控制体重:过重会增加腰部负担,加重病情。
9.定期复查:需要定期复查,了解病情变化,调整治疗方案。
总之,得了腰椎间盘突出需要及时就医,采取综合治疗措施,同时注意休息、姿势和体重等方面的问题,定期复查,以促进病情的恢复。