痛风能吃墨鱼吗

刘爱华 2025-06-28 20:30:23 1

痛风患者在痛风缓解期可少量食用墨鱼,急性发作期不建议食用,食用时需适量。

痛风患者可以吃墨鱼,但需谨慎。墨鱼属于中等嘌呤食物,每100克墨鱼中含有220-300毫克嘌呤。痛风患者嘌呤摄入应控制在150毫克/天以内,因此痛风患者在痛风急性发作期不建议吃墨鱼,在痛风缓解期可以少量食用墨鱼。

墨鱼营养丰富,含有蛋白质、维生素B1、B2及钙、磷、铁等成分,具有滋补肝肾、养血滋阴、益气诸功效。需注意的是,墨鱼属于高蛋白食物,过量食用可能会增加肾脏负担,因此建议痛风患者在食用墨鱼时,应适量食用。

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