除了上环，还有避孕套、口服避孕药、避孕针、宫内节育器、结扎等避孕方法，应根据自身情况选择合适的方法，并注意正确使用。
除了上环，还有以下几种避孕方法：
1.避孕套：这是一种常见的避孕方法，通过阻止精子进入子宫来避孕。避孕套还可以预防性传播疾病。
2.口服避孕药：这是一种通过口服药物来抑制排卵，从而达到避孕目的的方法。口服避孕药需要按照医生或药剂师的建议来使用。
3.避孕针：这是一种通过肌肉注射来避孕的方法。避孕针的有效率较高，但需要定期注射。
4.宫内节育器：这是一种通过放置在子宫内的避孕装置来避孕的方法。宫内节育器是一种长效的避孕方法，但可能会引起一些不适。
5.结扎：这是一种通过手术来避孕的方法，包括男性结扎和女性结扎。男性结扎是通过切断输精管来阻止精子的输出，女性结扎是通过切断输卵管来阻止卵子和精子的结合。
以上是一些常见的避孕方法，每种方法都有其优缺点和适用人群。在选择避孕方法时，应该根据自己的身体状况、生活习惯和避孕需求来选择适合自己的方法。同时，应该注意避孕方法的正确使用方法和注意事项，以确保避孕的效果和安全性。如果对避孕方法有任何疑问或担忧，应该咨询医生或专业的计划生育机构。
