按摩中脘、内关、足三里、脾俞、胃俞等穴位可以缓解胃下垂引起的不适症状,但不能根治胃下垂,严重者需及时就医。
胃下垂是指站立时,胃的下缘达盆腔,胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下,多是由于膈肌悬吊力不足,肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛,腹内压下降及腹肌松弛等因素引起。胃下垂患者,轻者可无明显症状,严重者会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。按摩穴位可以缓解胃下垂引起的不适,但不能根治胃下垂。以下是一些可以按摩的穴位:
1.中脘穴:位于腹部,前正中线上,脐中上4寸。按摩中脘穴可以缓解胃痛、腹胀、呕吐等症状。
2.内关穴:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以缓解心痛、心悸、胃痛、呕吐等症状。
3.足三里穴:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以缓解胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣等症状。
4.脾俞穴:位于背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。按摩脾俞穴可以缓解腹胀、腹泻、呕吐、食欲不振等症状。
5.胃俞穴:位于背部,当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。按摩胃俞穴可以缓解胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣等症状。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解胃下垂引起的不适症状,不能根治胃下垂。如果胃下垂症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,胃下垂患者在日常生活中要注意饮食,避免暴饮暴食,少吃辛辣、油腻、刺激性食物,多吃易消化的食物,如粥、面条、馒头等。此外,胃下垂患者还应注意休息,避免过度劳累,保持心情舒畅。
总之,按摩穴位可以缓解胃下垂引起的不适症状,但不能根治胃下垂。如果胃下垂症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,胃下垂患者在日常生活中要注意饮食和休息,保持心情舒畅。