大腿外侧经络和穴位主要有胆经和肝经的部分经络循行经过，包括风市、中渎、膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、悬钟、丘墟等穴位，可主治侧头、目、耳、咽喉病，神志病，热病及经脉循行部位的其他病证。
大腿外侧经络和穴位主要有胆经和肝经的部分经络循行经过，包括风市、中渎、膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、悬钟、丘墟等穴位。
胆经循行于大腿外侧中线，起于外眼角，向上至额角，下行至耳后，沿颈部行于手少阳三焦经之前，至肩部后，交出于手少阳三焦经之后，向下进入缺盆部。其分支从耳后进入耳中，出走于耳前，至目外眦后方。其主干从缺盆下向腋下，沿胸侧，经季肋，下行至环跳穴处与前脉会合，再向下沿大腿外侧、膝关节外缘，行于腓骨前面，直下至腓骨下端，浅出外踝之前，沿足背行出于足第四趾外侧端。本经腧穴可主治侧头、目、耳、咽喉病，神志病，热病及经脉循行部位的其他病证。例如风市穴可治疗下肢痿痹、麻木及半身不遂等下肢病证；环跳穴可治疗腰腿痛、下肢痿痹、半身不遂等腰腿疾患；阳陵泉穴可主治半身不遂、下肢痿痹、膝肿痛、脚气等下肢、膝关节疾患；悬钟穴可主治颈项强痛、胸腹胀满、胁肋疼痛、下肢痿痹、踝关节痛等。
肝经循行于大腿内侧中线，起于足大趾爪甲后丛毛处，向上沿足背至内踝前一寸处，向上沿胫骨内缘，在内踝上8寸处交出足太阴脾经之后，上行过膝内侧，沿大腿内侧中线进入阴毛中，环绕过生殖器，至小腹，夹胃两旁，属于肝，络于胆，向上通过横膈，分布于胁肋部，沿喉咙之后，向上进入鼻咽部，上行连接目系，出于额，上行与督脉会于头顶部。其分支从目系分出，下行于颊里，环绕口唇的里边。其主干从肝分出，穿过横膈，注于肺，经气于此与手太阴肺经相接。本经腧穴可主治肝病、妇科病、前阴病及经脉循行部位的其他病证。例如太冲穴可治疗疝气、遗尿、月经不调、崩漏、带下等妇科病证及经闭、痛经等妇科病证；曲泉穴可治疗小腹痛、小便不利、遗精、阳痿、疝气等男科病证；章门穴可治疗腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、呕吐等消化系统病证及胁痛、黄疸、痞块等肝胆病证。
需要注意的是，按摩穴位可以促进血液循环、缓解疼痛等，但并不能治疗所有疾病。如果有身体不适，建议及时就医。同时，按摩穴位需要专业的知识和技能，建议在医生或按摩师的指导下进行。
