高血糖人群应避免或少吃糖果、甜点、淀粉类食物、高脂肪食物、高糖饮料和酒精，可在医生或营养师指导下制定饮食计划，并保持适量运动、监测血糖、按时服药等健康的生活方式。
高血糖人群在饮食上需要特别注意，以下是一些不能吃或应该少吃的食物：
1.糖果和甜点：糖果、巧克力、蛋糕、饼干等甜点中含有大量的糖分，会导致血糖升高。
2.淀粉类食物：米饭、面条、馒头、面包等淀粉类食物在体内会转化为葡萄糖，导致血糖升高。高血糖人群应该适量控制这些食物的摄入量。
3.高脂肪食物：油炸食品、动物内脏、黄油等高脂肪食物会增加血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对心血管健康不利，同时也可能影响血糖控制。
4.高糖饮料：碳酸饮料、果汁饮料、咖啡饮料等含糖饮料会迅速提高血糖水平，高血糖人群应该避免饮用。
5.酒精：酒精会干扰血糖的代谢，导致血糖波动。高血糖人群在控制血糖的过程中应该限制酒精的摄入。
需要注意的是，每个人的血糖控制情况和饮食需求都可能不同，因此最好在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。此外，高血糖人群还应该保持适量的运动、定期监测血糖水平、按时服药等，以控制血糖，预防并发症的发生。
总之，高血糖人群需要注意饮食，避免食用高糖、高脂肪、高淀粉的食物，保持健康的生活方式，以控制血糖水平，预防并发症的发生。
