宝宝长痱子后，可采取保持皮肤清洁干燥、控制室内温度湿度、选择透气衣物、避免摩擦、饮食调整等措施，如痱子严重或出现感染等异常症状应及时就医。
宝宝长痱子后，通常可以采取以下措施来快速消除：
1.保持皮肤清洁和干燥：每天用温水给宝宝洗澡，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，尤其是褶皱处。然后，在皮肤还湿润的时候，涂抹适量的痱子粉或爽身粉，以保持皮肤干爽。
2.控制室内温度和湿度：宝宝的房间要保持适宜的温度和湿度，避免过度闷热。可以使用空调、风扇等设备来调节室内温度，但要注意避免直接对着宝宝吹。
3.选择透气的衣物：给宝宝穿着宽松、透气的棉质衣物，避免穿着过多或过厚的衣物，以免影响皮肤呼吸。
4.避免摩擦：避免宝宝长时间摩擦皮肤，尤其是在出汗后。可以给宝宝戴上棉质的手套或脚套，以减少摩擦。
5.饮食调整：如果宝宝是母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。如果宝宝已经开始添加辅食，可以适当增加水果、蔬菜等富含维生素的食物，以增强皮肤的抵抗力。
需要注意的是，如果宝宝的痱子严重、出现感染或其他异常症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在给宝宝使用任何药物或护理产品之前，最好先咨询医生的意见，以确保安全有效。
