乳腺良性疾病可能较大，恶性风险<2%，需进一步检查明确诊断。
根据你提供的信息，考虑双侧乳腺BI-RADS分类：3类。这意味着患有乳腺良性疾病的可能性较大，但仍存在一定的恶性风险（<2%）。
以下是对该问题的具体分析：
乳腺腺体致密结构紊乱：这可能是由于乳腺组织内的纤维组织和腺泡数量增加，导致乳腺密度增加。这种情况在年轻女性和乳腺较为发达的人群中较为常见，也可能与激素水平变化有关。
双侧乳腺低回声：低回声通常表示乳腺组织中的物质密度较低，可能是乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤或其他良性病变的特征。
需要注意的是，BI-RADS分类只是一种初步的评估工具，不能确诊癌症。对于这种情况，医生通常会建议进一步进行检查，如乳腺超声、乳腺磁共振成像（MRI）或组织活检，以明确诊断。
如果对检查结果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。医生会根据个人情况制定个性化的诊疗方案，并提供相应的建议和指导。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、定期自查乳房等，对于乳腺健康也非常重要。
如果你是一位女性，尤其是有乳腺癌家族史、年龄较大、从未生育或生育较晚、长期服用激素替代疗法等高危因素的女性，更应重视乳腺健康，定期进行专业的乳腺检查。
总之，双侧乳腺腺体致密结构紊乱伴双侧乳腺低回声需要进一步评估和诊断。及时就医、遵循医生建议，并采取健康的生活方式，有助于早期发现和处理任何潜在的乳腺问题。
