睡觉压得耳朵疼可能是耳部受压、枕头不合适、耳部感染、耳部损伤或其他原因引起，可通过调整睡眠姿势、选择合适枕头、保持耳部清洁、及时就医等方式缓解。
睡觉压得耳朵疼的常见原因包括：
1.耳部受压：睡觉时侧躺，耳部直接接触枕头或床垫，长时间受压导致血液循环不畅，引起耳部疼痛。
2.枕头不合适：枕头过高、过低或过硬，也可能压迫耳部，影响血液循环，导致疼痛。
3.耳部感染：如外耳道炎、中耳炎等，炎症可导致耳部疼痛，睡觉时压迫耳部会加重疼痛。
4.耳部损伤：耳部受到外伤、挤压或牵拉等，可能导致耳部组织损伤，引起疼痛。
5.其他原因：如过敏、耵聍栓塞等，也可能引起耳部疼痛。
对于经常出现睡觉压得耳朵疼的情况，需要采取以下措施：
1.调整睡眠姿势：尽量避免侧睡，可尝试仰卧或俯卧位睡觉。
2.选择合适的枕头：枕头高度适中，质地柔软，以保证良好的睡眠支撑。
3.注意耳部清洁：保持耳部清洁，避免水进入耳道，避免频繁挖耳。
4.及时就医：如果耳部疼痛持续不缓解，或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
特殊人群如婴儿、孕妇、耳部疾病患者等，在睡觉时更需注意耳部保护。如有耳部疾病，应遵循医生的建议进行治疗和护理。
总之，睡觉压得耳朵疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，注意保持良好的睡眠姿势和耳部清洁，对预防耳部疼痛也很重要。
