乳腺检查方法主要有临床体检、乳腺超声、乳腺X线（钼靶）、磁共振成像（MRI）和病理活检，高危人群需重视并制定个性化筛查方案，早期发现、早期诊断和早期治疗对提高治愈率和生存率至关重要。
乳腺检查方法主要有以下几种：
1.临床体检：医生通过触诊乳房，检查是否有肿块、硬结、皮肤改变等异常。这是初步筛查乳腺疾病的重要方法。
2.乳腺超声检查：利用高频声波来成像，可以发现乳腺内的肿块、囊肿、导管扩张等病变。对于年轻女性和致密型乳腺，超声检查更为适用。
3.乳腺X线检查（钼靶）：通过低剂量X线对乳腺进行检查，能够检测出较小的钙化灶和早期乳腺癌。对于40岁以上的女性，尤其是高危人群，钼靶检查是重要的筛查手段。
4.磁共振成像（MRI）：对乳腺组织的分辨率较高，可以帮助发现隐匿性的乳腺癌病灶。对于有乳腺癌家族史、基因突变携带者等高危人群，MRI可作为补充检查。
5.病理活检：在临床体检、影像学检查发现异常时，医生会通过细针穿刺或手术切除的方式获取组织样本，进行病理检查，以明确诊断。
需要注意的是，不同的乳腺检查方法各有优缺点，医生会根据个体情况选择合适的检查方法，或联合多种方法进行综合评估。此外，定期进行乳腺自查也很重要，尤其是20岁以上的女性，应每月进行一次。自查时需注意观察乳房的外形、皮肤有无变化，乳头有无溢液等。如果发现异常，应及时就医。
对于高危人群，如家族中有乳腺癌患者、BRCA基因突变携带者、长期服用雌激素类药物等，应更加重视乳腺健康，咨询医生制定个性化的筛查方案。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少饮酒、戒烟等，也有助于预防乳腺疾病的发生。
总之，乳腺检查是维护女性乳腺健康的重要手段，早期发现、早期诊断和早期治疗对于提高乳腺癌的治愈率和生存率至关重要。女性应关注自己的乳腺健康，定期进行检查，并遵循医生的建议进行治疗和随访。
