洗牙后牙龈有点萎缩是正常的，通常可以恢复，建议定期复诊、控制菌斑、避免刺激、治疗原发病、龈下刮治或手术治疗等。
洗牙后牙龈有点萎缩，通常是因为洗牙过程中去除了牙结石等刺激物，使原本被覆盖的牙根暴露出来，但这并不意味着牙龈无法恢复。以下是一些建议：
1.定期复诊：洗牙后牙龈萎缩的情况可能会持续几个月，在此期间需要定期复诊，以便医生及时发现问题并采取相应的措施。
2.控制菌斑：使用牙线、漱口水等工具，保持良好的口腔卫生，控制菌斑的形成，避免进一步刺激牙龈。
3.避免刺激：避免使用过硬的牙刷或过度刷牙，以免刺激牙龈。
4.治疗原发病：如果牙龈萎缩是由全身性疾病引起的，如糖尿病、贫血等，需要积极治疗原发病，以改善牙龈状况。
5.龈下刮治：如果牙龈萎缩较为严重，可能需要进行龈下刮治，以清除牙龈下的牙结石和菌斑。
6.手术治疗：在某些情况下，可能需要进行牙龈手术，以恢复牙龈的形态和功能。
需要注意的是，牙龈萎缩是一种不可逆的过程，因此预防是非常重要的。定期洗牙、保持良好的口腔卫生习惯、定期进行口腔检查等，可以有效预防牙龈萎缩的发生。
总之，洗牙后牙龈有点萎缩不必过于担心，只要采取正确的治疗和预防措施，牙龈是可以逐渐恢复的。如果对牙龈萎缩的情况有任何疑问，建议及时咨询口腔医生。
