怎样能够有效的预防肺癌？

　　指导意见：你好，预防肺癌应注意以下几点：1.我们应保持良好的精神状态，培养乐观积极的心态，经常参加一些户外运动，适当进行一些体育锻炼，有助于增强自身免疫力，抵抗疾病的发生。2.及时消除体内自由基。3.创造一个干净舒适的生活环境，尽量减少环境污染。大气污染是一个重要的致肺癌因子，在家庭经济条件允许的条件下应尽量改进室内通风设备，4.吸烟对肺癌的发病有一定的影响，往往是导致男性发病率增加的主要因素。因此，男性朋友们一定要控制主动吸烟和被动吸烟，这样才能有效预防肺癌的发生。5.养成良好的生活习惯，合理饮食。在肺癌饮食中，患者首先应该避免的是饮食禁忌中的食物，因为吃了这样的食物可加重病情，对治疗产生不利影响。另外要根据不同的症状来合理安排饮食，适当的饮食可消除症状，增强体质。